Iedereen ervaart momenten of dagen waarop ze zich verdrietig, gestrest of prikkelbaar voelen, wat normaal is. Sommige mensen voelen die dingen echter het grootste deel van de tijd en voelen zich niet vaak gelukkig. Die mensen hebben waarschijnlijk ook problemen met eten en slapen, concentratiestoornissen en gevoelens van hopeloosheid en waardeloosheid. Ze zijn misschien regelmatig vermoeid en hebben gedachten over de dood en zelfmoord. De mensen die worstelen met die problemen lijden aan een depressie.
Hopeloosheid en waardeloosheid
Wanneer iemand die niet depressief is een moeilijke periode doormaakt en stress ervaart, begrijpt ze dat het in de toekomst beter zal worden. Als je depressief bent, zie je waarschijnlijk geen hoop voor de toekomst. U kunt bijvoorbeeld uw baan haten maar geen stappen ondernemen om deze te veranderen. Je begrijpt het niet, omdat je het gevoel hebt dat het sturen van je cv, het doornemen van sollicitatiegesprekken en het doorzoeken van internet op vacatures, tot nul positieve veranderingen zal leiden.
U ervaart waarschijnlijk ook gevoelens van waardeloosheid. Mensen die worstelen met depressie richten zich niet op de positieve dingen die ze doen. In plaats daarvan concentreren ze zich op het negatieve. Een tiener die depressief is zal niet opgewonden raken als ze een goed cijfer haalt op haar Engels papier. In plaats daarvan zal ze boos worden als ze een paar vragen verkeerd krijgt over haar bètatest. Hoewel haar Engels artikel bewijst dat ze in staat is om goede cijfers te halen, zal ze zich concentreren op wat ze verkeerd heeft gedaan en denken dat ze dom en ontoereikend is.
School- en werkproblemen
De symptomen van depressie zorgen ervoor dat de mensen die eraan lijden een afname hebben in hun werk en schoolprestaties, volgens Helpguide.org. Als je depressief bent, kun je elke dag misschien niet eens uit bed komen om naar je werk te gaan. U kunt zich ziek melden of gewoon niet komen opdagen. Wanneer je komt opdagen voor werk, ben je uitgeput en concentreer je je niet. U kunt moeite hebben met het halen van deadlines, moeite hebben om op te letten tijdens personeelsvergaderingen en achterblijven bij uw taken. Dit kan leiden tot degradatie of ontslagen worden.
Een groot bord met kinderen en adolescenten dat er iets niet klopt, zijn problemen op school. Een depressief kind kan gaan van het krijgen van meestal A's tot het krijgen van meestal C's. Zijn optreden zal misschien niet falen, maar zal wegglippen. Hij kan ruzie maken en ruziën met zijn leeftijdsgenoten en leraren, de school overslaan of opzettelijk zich misdragen.
Isolatie en relaties
Vaak zullen vrienden en familieleden oppikken op tekenen dat hun geliefde depressief is. Ze herkennen het misschien niet als een depressie, maar ze zullen een verandering in de stemming en het gedrag van de persoon waarnemen. Als je depressief bent, kun je jezelf isoleren van je vrienden en familieleden. U kunt te laat werken om familie-diners te vermijden, uw mobiele telefoon in de stille modus zetten om de telefoongesprekken van uw vrienden te vermijden en bij uw gezinsleden te klikken wanneer ze u proberen te helpen of vragen wat er mis is.
