Volle, ronde wangen kunnen jeugd betekenen. Maar naarmate het verouderingsproces zich voltrekt, wordt de elasticiteit in uw gezichtsspieren verminderd, waardoor mogelijk verzakking of hangende bewegingen optreden. Vergelijkbaar met het trainen van je biceps, hamstrings of andere spieren op je lichaam, reageren de spieren op je gezicht op oefening. Door regelmatig gezichtsoefeningen te doen, kunt u uw wangen mollig en stevig maken.
Bladerdeeg zoals Louis Armstrong
Om de wangen mollig en stevig te maken, voer je de Satchmo uit, genaamd naar Louis Armstrong. Haal diep adem en sluit strak je lippen terwijl je je wangen opblaast, in een houding die lijkt op die van een hoornist. Houd de lucht vijf seconden vast en laat los. Herhaal 10 keer.
Glimlach, zoals een vis
Gezichtsoefeningen kunnen doen denken aan de grappige gezichten van kinderen, zoals visgezicht, die kunnen helpen bij de elasticiteit rond je wangen. Schenk uw lippen in een visgezicht en lach vervolgens terwijl u de lippen op hun plaats houdt. Houd vijf seconden vast en laat los. Herhaal 10 keer.
Cheek Energizer
Weerstand kan helpen om de spieren in uw gezicht te activeren, net als bij uw lichaam. Druk een wijsvinger lichtjes in op elke wang voor weerstand; glimlach als je je mond opent en je kin naar beneden laat vallen. Houd één telling vast en laat los; herhaal 20 keer.
overwegingen
Raadpleeg een arts voor eventuele huidproblemen of verstevigende problemen die u ervaart.
