Soep is voor veel mensen een troostmaaltijd. Soep is rustgevend en herinnert je misschien aan het voedsel dat oma je gaf als je ziek was. Soep is misschien goed voor je als je koorts of een andere ziekte hebt, maar het hangt af van het soort soep. In sommige gevallen kunnen bepaalde soepen uw symptomen verergeren.
Voordelen van bouillon
Op bouillon gebaseerde soepen zijn vooral goed als je koorts hebt omdat ze je kunnen helpen om je gehydrateerd te houden. Nippen van warme bouillon of kippensoep eten is een manier om de vloeistoffen te krijgen die je nodig hebt, vooral als je ook diarree hebt of het risico loopt op uitdroging. Warme bouillon of soep kan je keel vochtig houden en pijn verlichten als je koorts wordt veroorzaakt door een keelontsteking of verkoudheid.
Kippensoep
Veel oma's zweren bij de helende eigenschappen van kippensoep en MedlinePlus is het daarmee eens. Het vermindert niet alleen de keelontsteking, maar ook de stoom kan de verstopte neus verlichten. Kippensoep gemaakt van kippenbotten bevat belangrijke mineralen en vitamines, vooral wanneer groenten zoals wortels, knoflook en uien worden toegevoegd. Hoewel het niet is bewezen dat kippensoep de verkoudheid of een andere ziekte genezen, zal het nippen van de substantie geen pijn doen, en u zult nog steeds het voordeel van hydratatie hebben om de dehydraterende effecten van uw koorts te compenseren.
Maagvirussen
Als uw koorts wordt veroorzaakt door een maagvirus en u het bijbehorende braken en diarree ervaart, blijf dan weg van soepen op basis van melk, zoals room van broccoli, champignonroom of mosselvissoep. Zuivelproducten kunnen diarree verergeren en deze soepen vormen hierop geen uitzondering. In plaats daarvan, vasthouden aan een neutrale dieet van crackers, bananen, rijst, toast, appelmoes en heldere vloeistoffen tot het ergste van de ziekte is verstreken. Eet op bouillon gebaseerde soepen, maar vermijd zuivelproducten voor een paar dagen.
overwegingen
Als u hoge koorts en geen eetlust heeft, of als u een zeer pijnlijke keel, een onverklaarde uitslag of aanhoudend braken samen met uw koorts ervaart, is het het beste om een arts te raadplegen. Soepen die pittig of op basis van tomaten zijn, kunnen een zere keel verergeren; dus als uw koorts wordt vergezeld door een krassend keel, vermijd deze mogelijke irriterende stoffen.
