Anusitis treedt op wanneer de huid rond de anale opening geïrriteerd raakt. U kunt ongemakkelijke symptomen ervaren zoals jeuk, branderigheid en pijn. Zure voedingsmiddelen in uw dieet zijn de primaire oorzaak van deze aandoening, dus een dieet kan helpen uw symptomen te verminderen. Een anusitis-dieet is in wezen een eliminatiedieet, waarbij je tijdelijk zure voedingsmiddelen moet vermijden en ze vervolgens weer moet toevoegen als dat wordt getolereerd.
Zure dranken
Een grote verscheidenheid aan dranken is zuur en kan anale irritatie bij gevoelige personen verergeren. Maak een boodschappenlijstje van veilig voedsel en dranken om het gemakkelijker te maken als je boodschappen gaat doen. Zure dranken om te vermijden zijn onder andere citrussap, koffie, zwarte thee, bier, rode wijn, frisdrank en andere koolzuurhoudende dranken. Voeg witte wijn, kruidenthee, verse groentesap en melk toe aan uw toegestane drankenlijst.
Zure groenten en fruit
Verwijder zure vruchten uit uw dieet. Enkele voorbeelden van zure vruchten zijn grapefruit, ananas, sinaasappelen, kiwi, moerbeien en aardbeien. Sommige soorten fruit, zoals mango's, zijn enigszins zuur, dus stel je tolerantie vast. Bananen zijn veilig voor u om te consumeren. De meeste groenten zijn OK om te eten omdat ze weinig zuur bevatten. Aubergine en augurken zijn echter erg zuur en kunnen problemen veroorzaken. Wortelen, bloemkool, artisjok, rapen en sjalotten zijn licht zuur.
Andere zure voedingsmiddelen
Sommige noten zijn erg zuur, zoals walnoten, hazelnoten, pinda's, pecannoten en pistachenoten, maar amandelen en paranoten zijn veilig voor u om te eten. Leeftijd karnemelk, yoghurt gezoet met fruit, harde kazen en zachte kazen zijn zeer zuur en moeten worden vermeden. Azijn, knoflook, pizza, Italiaanse sauzen, chili, vet vlees, rood vlees en popcorn kunnen ook problemen veroorzaken door hoge zuurniveaus.
Na een dieet met anusitis
Probeer gedurende drie weken een strikt eliminatiedieet te volgen om te zien of uw symptomen verbeteren. Raadpleeg uw zorgverzekeraar voor een volledige lijst van veilig voedsel en voedsel om te vermijden. Houd een voedingsdagboek bij om uw maaltijden en ernst van de symptomen bij te houden. Na drie weken, herintroduceer je het voedsel dat je een voor een hebt weggehaald elke twee tot drie dagen. Het langzaam opnieuw inbrengen van voedsel helpt bij het identificeren van het aanstootgevende voedsel of voedsel.
