Een huwelijk loopt niet ten einde vanwege een affaire, het komt ten einde door de manier waarop het echtpaar omgaat met de affaire, merkt psycholoog en auteur Jay Kent-Ferraro op in een artikel "Psychology Today" van mei 2011. Houd in gedachten dat het volledig mogelijk is om scheiding en echtscheiding te voorkomen en een gelukkig, gezond huwelijk te creëren als beide partijen bereid zijn om de nodige tijd, moeite en energie te geven om dit mogelijk te maken. In feite kan een affaire een positief keerpunt zijn voor een paar dat bereid is zich opnieuw aan elkaar te verbinden.
Stap 1
Praat met je vrouw. Wees eerlijk en haal alles open. Vertel haar hoe haar affaire je het gevoel gaf en hoe het je zelfvertrouwen, je vertrouwen in haar en je gevoelens over het huwelijk beïnvloedde. Stel haar alle vragen die je hebt over de affaire. Het kan op korte termijn pijn doen, maar volledige eerlijkheid is nodig als je allebei het huwelijk wilt laten werken.
Stap 2
Accepteer dat je vrouw iets verkeerd heeft gedaan. Als je zeker weet dat ze echt spijt heeft, beslis dan of je haar kunt vergeven. Dit zal natuurlijk niet van de ene op de andere dag gebeuren, maar bereid zijn haar te vergeven is een cruciale stap in de richting van het redden van je huwelijk. Geef jezelf de tijd om daar te komen en probeer niet stil te staan bij wat ze deed, adviseert Dr. Phil. Pogingen om haar gedrag te rationaliseren zijn tijdverspilling en zullen je niet helpen voorbij te gaan aan de affaire en verder gaan met je leven samen.
Stap 3
Bepaal specifieke grenzen voor je vrouw als onderdeel van het proces van vergeving. Ze moet bereid zijn om het vertrouwen dat ze heeft vernietigd opnieuw op te bouwen, merkt Kent-Ferraro op. Dit kan het wijzigen van haar mobiele telefoonnummer omvatten en elke dag op afgesproken tijden met u inchecken. Je moet er 100 procent zeker van zijn dat de relatie van je vrouw met de derde volledig voorbij is en dat er absoluut geen contact tussen hen is.
Stap 4
Zoek professionele hulp als u - of u beiden - worstelt om de relatie te herbouwen na de affaire van uw vrouw. Vraag vrienden, familie of uw huisarts om een ervaren, gekwalificeerde counselor voor stellen aan te bevelen. Omarm de gelegenheid om jezelf te leren kennen en te verbeteren, en bewapen jezelf met de tools die je nodig hebt om een gelukkig, gezond en vertrouwend huwelijk te creëren.
Tips
- Houd er rekening mee dat er een moment kan komen dat je besluit dat je je vrouw gewoon niet kunt vergeven. In dat stadium moet je verder gaan met de relatie en je concentreren op jezelf. Blijf niet alleen in een ongelukkig huwelijk omwille van uw kinderen, waarschuwt dr. Phil. Kinderen zullen beter af zijn met twee gelukkige ouders die uit elkaar zijn dan twee miserabele ouders die samen zijn.
