Zwemmen in een chloorhoudend zwembad of een natuurlijk watermassa kan schade aanrichten aan uw huid, met vele mogelijke irriterende stoffen op de loer in het water. Huidverzorgingsremedies die ongemak minimaliseren, zijn gemakkelijk thuis te doen en omvatten wassen, hydrateren en zuiveren van uw huid na elke zwemsessie.
Verontreinigingen verwijderen
Douchen en je lichaam en haar wassen met zeep en warm water is een "must" na het zwemmen. Fotocredit: Ruggiero_S / iStock / Getty Images Douchen en je lichaam en haar wassen met zeep en warm water is een "must" na het zwemmen. Wanneer je uit een zwembad komt, bindt chloor zich aan je huid, volgens British Swimming. Het verwijderen van de krachtige chemische stof kan voorkomen dat je uitbarst in een uitslag als reactie op de irriterende stof. Zwemmen in de oceaan en andere waterlichamen kan bij sommige mensen ook huidproblemen veroorzaken, vanwege het hoge zoutgehalte van zeewater en algen en ander plantaardig leven in meren en rivieren. Was je zwembroek ook met zeep, om huidirritaties te voorkomen de volgende keer dat je het opzet.
Huid hydrateren
Het aanbrengen van een lotion of crème-gebaseerde moisturizer op je huid na je bad na het zwemmen kan de droogte in de loop van de tijd verhelpen. Photo Credit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Zwembaden zijn routinematig geschokt met chloor om bacteriën te doden om je infectievrij te houden, volgens de Centers for Disease Control, maar de chemische stof kan bijdragen aan een droge huid. Het aanbrengen van een lotion of crème-gebaseerde moisturizer op je huid na je bad na het zwemmen kan de droogte in de loop van de tijd verhelpen. In-the-counter-producten zijn voldoende voor de meeste gevallen van door chloor geïnduceerde droogte. Als uw huid geïrriteerd blijft na het zwemmen of als u schilferende vlekken krijgt die overeenkomen met eczeem, neem dan contact op met uw arts om uw behandelingsopties te bespreken.
Zuiver de huid
Het drinken van veel zoet water helpt je huid te zuiveren. Fotocredit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Drinkwater is een ander middel tegen huidverzorging dat je niet alleen na het zwemmen kunt aanbrengen, maar ook voordat je naar het zwembad gaat. Het drinken van veel zoet water helpt je huid te zuiveren, vult vocht aan dat je verloren hebt door blootstelling aan de zon en verwijdert gifstoffen, waarvan chloor er een is. British Swimming is het ermee eens dat uw huid eerder ruw en droog aanvoelt als u uitgedroogd bent. Je huid blijft soepeler als je van binnenuit wordt gehydrateerd.
