Acupressuur kan heupzenuwpijn verlichten. De sciatic zenuwen lopen langs de achterkant van de benen van een wortel in de buurt van de staart van de wervelkolom. Wanneer een van de zenuwen wordt samengedrukt of beschadigd, straalt de pijn over de rug en benen, soms veroorzaakt het tintelingen of gevoelloosheid. Door acupressuur toe te passen op bepaalde punten, kunt u een deel van de symptomen verminderen of pijn verlichten.
Modaliteit
Volgens Acupressure.com werkt acupressuur omdat de druk die wordt uitgeoefend op bepaalde punten langs meridianen in het lichaam, het lichaam in staat stelt zichzelf in evenwicht te brengen en te helen. Meridianen zijn paden erkend door de traditionele Chinese geneeskunde die energie door het lichaam dragen. Elk is genoemd naar een orgel en de punten ernaast hebben betrekking op de functies van dat orgaan op manieren die misschien niet bekend voorkomen in de westerse geneeskunde. Om een acupressuurpunt te stimuleren, gebruikt u de punt of tweede knokkel van uw wijsvinger en drukt u gedurende ten minste 30 seconden op het punt.
Blaas
Veel van de geassocieerde punten van de blaasmeridiaan lopen langs de zijkanten van de wervelkolom voordat ze langs het midden en de buitenste randen van de kuitspieren passeren. Probeer Blaas 40 in het midden van de achterkant van de knieën. Als u spataderen heeft, sla dit dan over en probeer Blaas 60, in de verlaging achter het buitenste enkelbot en Blaas 65, aan de buitenkant van de voet naar de achterkant van de knokkel van de kleine teen. Blaas 21, op de rug, uitgelijnd met de ellebogen, helpt bij pijn die hoog begint. Gebruik je duimen om beide kanten tegelijk te stimuleren.
Milt en maag
Er zijn twee punten, één op de miltmeridiaan en één op de maagmeridiaan, die wanneer samen gestimuleerd, kan helpen bij het verlichten van heupzenuwpijn. Milt 6 is ongeveer één handpalmbreedte boven het binnenste enkelbeen aan de achterkant van het scheenbeen. Maag 36 is ongeveer één handpalmbreedte onder de buitenste onderrand van de knieschijf in de holte tussen het scheenbeen en de beenspier. Werk eerst het miltpunt en het maagpunt aan de ene kant van het lichaam, voordat u naar de andere kant overschakelt.
buitengewoon
De traditionele Chinese geneeskunde erkent een paar buitengewone bloedvatpatronen die niet de gekarteerde paden van de meridianen van het orgel volgen. Een van deze kan helpen heupzenuwpijn verlichten. Het bevindt zich net onder of in de wenkbrauw. Voel ongeveer halverwege de wenkbrauw voor een bergkam. De plek is net boven deze bergkam.
