Als u gewichtsverlies en spierzwakte ervaart, zou u aan een ernstige medische aandoening kunnen lijden. Maar het kan ook zijn dat uw spieren gewoon moe zijn door overmatige inspanning, opzettelijk snel gewichtsverlies, slechte voeding of een virus. U hoeft alleen maar te rusten, te eten of te wachten op een griepvirus. Maar als u zich zorgen maakt over uw gewichtsverlies en spierzwakte, zoek dan snel een behandeling.
Eenvoudige oorzaken
Als u minder dan 1000 calorieën per dag eet of als uw dieet bepaalde voedingsmiddelen verwijdert, bijvoorbeeld koolhydraten, reageert uw lichaam misschien op de verandering. Vermoeidheid, waaronder spiervermoeidheid, is een vaak voorkomende bijwerking van beperkte diëten, volgens Joanne Larson, een geregistreerde diëtist. Als je een krachtig oefeningsprogramma hebt ondernomen om gewichtsverlies te vergemakkelijken, vooral als je niet actief was voordat je op dieet ging, reageerden je spieren misschien op nieuwe inspanningen en verlies van voedingsstoffen, volgens luitenant Arthur S. Pemberton van de Naval Medical. Center in Portsmouth, Virginia. Gewichtsverlies en spiervermoeidheid kunnen ook gepaard gaan met sommige virussen. Uitdroging door inspanning, ziekte of een dagelijkse reiniging kan vermoeidheid veroorzaken.
Oorzaak voor bezorgdheid
Plotseling, onbedoeld gewichtsverlies en spierzwakte kunnen een potentiële ziekte signaleren, een aantal ernstige, zegt Lt. Pemberton. Als u een vrouw bent en zware periodes ervaart, kan zwakte een teken van bloedarmoede zijn. Als uw bloed roze is in plaats van dieprood, kan ijzertekort uw probleem zijn. Als je naast gewichtsverlies en vermoeidheid ook last hebt van angst, verhoogde eetlust, toegenomen zweten, slapeloosheid en dubbelzien, zou je een overactieve schildklier kunnen hebben. Mogelijk hebt u behandeling nodig voor hyperthyreoïdie, de ziekte van Graves of de ziekte van Addison, zegt Lt. Pemberton.
Algemene of specifieke zwakte?
Sommige auto-immuunziekten, evenals depressie, cardiopulmonale ziekte en kanker kunnen u een algemeen gevoel van zwakte geven. Als je zwakte specifiek is - je hebt moeite om een bal te grijpen of je haar te kammen - kan je probleem neurologisch zijn. Ruggenmergletsels en sommige infecties kunnen neurologische problemen veroorzaken. Uw gezondheidsgeschiedenis en medische tests kunnen helpen bij het vaststellen van de oorzaak van uw spierzwakte.
Veranderingen om te overwegen
Als uw urine donkergeel is, moet u mogelijk water drinken. Als het bruin of rood is, stel jezelf dan de vraag of je onlangs iets hebt ingeslikt met rode kleurstof, zoals bordeauxrode wijn. Als de kleurverandering niet gerelateerd is aan iets dat u hebt gegeten of hebt opgezogen, kan dit duiden op een probleem met uw nier, blaas of prostaat. Als u bijvoorbeeld niet-gekookt varkensvlees heeft gegeten, kan uw zwakte wijzen op trichinose.
Zoek antwoorden op vragen
Wees niet overdreven gealarmeerd of te zelfvoldaan over gewichtsverlies en spierzwakte. Als u de symptomen niet kunt koppelen aan recente gebeurtenissen in uw leven of als ze niet snel verdwijnen, zoek dan medische hulp. De oplossing kan zo simpel zijn als het toevoegen van rood vlees aan uw dieet of het nemen van ijzersupplementen als u vegetariër bent. En als het probleem en de oplossing complexer zijn, is een vroege behandeling de verstandigste optie.
