Bij de meeste van de ernstige conflicten in uw leven zijn waarschijnlijk mensen betrokken waarmee u nauw verbonden bent, zoals uw vrienden en familie, uw romantische partners en de mensen met wie u werkt. Als een conflict niet is opgelost of te ver escaleert, kan dit de relatie beschadigen. Als je het conflict met succes kunt afhandelen, kun je je relatie met de ander sterker en veerkrachtiger maken door je begrip voor elkaar te verbeteren.
Pseudoconflicten en echte argumenten
Conflicten treden op als twee mensen verschillende dingen willen en geen overeenkomst kunnen sluiten en niet kunnen krijgen wat ze willen zonder de andere persoon. Als je bijvoorbeeld op zoek bent naar Japans eten terwijl je vriend Italiaans eten wil, kun je niet allebei krijgen wat je wilt en toch samen uit eten gaan. Volgens Wayne Weiten en Margaret Lloyd, de auteurs van 'Psychology Applied to Modern Life', zijn schijnbaar triviale kwesties zoals deze vaak 'pseudoconflicten', kleine meningsverschillen die een dieper conflict in de relatie maskeren, en fungeren als een uitnodiging om ruzie te maken over de onderliggende problemen.
Beleidsconflicten
Beleidsconflicten zijn meningsverschillen over hoe om te gaan met een situatie die beide partijen raakt. Je hebt bijvoorbeeld sterke gevoelens over de beste manier om een project op het werk af te krijgen, terwijl je collega misschien net zo sterk het gevoel heeft dat het op een andere manier moet worden afgehandeld. Of misschien wilt u een bepaald deel van uw gezinsinkomen reserveren voor sparen, maar uw partner wil wat meer uitgeven aan entertainment. Dit type conflict kan een winnaar en een verliezer zijn, maar volgens Pearson's 'Interpersoonlijke communicatieboek' is het effectiever om een win-win-oplossing te vinden, waarbij beide partijen compromissen sluiten over minder essentiële zaken om hun belangrijkste zorgen te verhelpen.
Waardeconflicten
Geen twee mensen hebben exact dezelfde persoonlijke waarden. Volgens het Conflict Research Consortium van de University of Colorado kan het gemakkelijk zijn om aan te nemen dat de ander gewoon koppig of verkeerd is over een situatie, terwijl de echte verklaring is dat je een verschil in onderliggende waarden hebt. U kunt bijvoorbeeld geloven dat geld besparen en plannen voor de toekomst een belangrijke waarde is, terwijl uw partner vindt dat het belangrijker is om van uw leven te genieten in het heden. Conflicten over waarden kunnen heel moeilijk op te lossen zijn, omdat geen van beide partijen compromissen sluiten. Soms is de beste optie om gewoon akkoord te gaan met het oneens te zijn.
Ego Conflicten
In een egoconflict zou het verlies van het argument het gevoel van eigenwaarde van de persoon schaden. Als u bijvoorbeeld naar een andere film dan uw vriend wilt gaan, is dit gewoonlijk een gemakkelijk probleem om op te lossen. Als je echter denkt dat je vriend de film die je samen ziet altijd mag kiezen, heb je misschien het gevoel dat toegeven je de minder krachtige partner in de relatie zou maken. Om te voorkomen dat je je machteloos voelt of er misbruik van maakt, kun je het conflict verder escaleren dan de situatie lijkt te rechtvaardigen. Volgens de psycholoog Elaine Shpungin is de beste manier om met dit soort problemen om te gaan, het onderliggende conflict direct onder ogen te zien en te proberen het probleem op te lossen.
