Blauwachtige, paarse adertjes die op je armen verschijnen, staan bekend als spin of spataderen. Hoewel het meest gebruikelijk is in uw benen en enkels, kunnen spider- en spataderen op uw bovenarmen verschijnen als gevolg van het strekken en vergroten van uw aderen. De verhoogde bloedstroom als je aderen vergroten, zorgt ervoor dat ze zichtbaar worden via de buitenste lagen van je huid. Hoewel het, volgens CNN Health, vooral een cosmetisch probleem betreft, zijn deze aders zeer goed te behandelen en onschadelijk.
Stap 1
Oefen regelmatig om overtollig gewicht te verliezen dat uw bloedsomloop onder druk zet. Volgens CNN Health zal afvallen de onnodige druk op je aderen verwijderen, waardoor ze weer normaal worden. Lopen helpt om bloed door je benen en armen te laten circuleren door de bloedstroom te vergroten. Dit zal je aderen helpen te samentrekken, waardoor hun uiterlijk op je huid vervaagt.
Stap 2
Eet een laag natrium- en vezelrijk dieet om het risico van zwelling te elimineren, wat extra druk toevoegt aan uw gevoelige aderen. Volgens CNN Health komt deze zwelling door waterretentie en constipatie, waardoor je aderen verder worden uitgerekt en het uiterlijk van spinnen en spataderen wordt verslechterd.
Stap 3
Voorkom te veel druk op je armen door erop te leunen. Laat je armen vrij naar je kant zwaaien en laat ze rusten als je zit. Zorg dat u voldoende ondersteuning hebt wanneer u op een computer werkt en regelmatig pauzeert wanneer u aan het werk bent.
Stap 4
Draag loszittende kleding zodat je huid kan ademen. Volgens CNN Health oefent strakke kleding druk uit op je armen en andere delen van het lichaam. Door strakke kleding te vermijden, kan uw bloed ononderbroken circuleren.
Stap 5
Raadpleeg uw dermatoloog met betrekking tot sclerotherapie. Sclerotherapie gebruikt vloeibare injecties om de aangetaste aderen te sluiten, waardoor de bloedstroom wordt gestopt, volgens het Office on Women's Health. Roodheid op de injectieplaats en ongemak kunnen gepaard gaan met behandelingen. Sommige aderen hebben mogelijk herhaalde behandelingen nodig voordat succesvolle adervermindering wordt ervaren.
