Buikbinding, een praktijk die het vaakst door vrouwen wordt uitgevoerd onmiddellijk na de zwangerschap en de bevalling, helpt bij het helpen van de huid om te verkleinen en opnieuw te hechten aan de buikspieren, aldus Target Woman. Buikwikkels helpen overtollig vocht uit de baarmoeder en de huid te duwen, wat resulteert in een kleinere maag. Ze helpen ook om de maag strak en warm te houden tijdens het genezingsproces. Vrouwen kunnen na natuurlijke en keizersneden ook wraps dragen als ze het uiterlijk van een losse huid tijdens het dieet willen verminderen. Er zijn verschillende soorten wraps, variërend van eenvoudige tot body-suits die over de benen en de buik worden getrokken.
Stap 1
Plaats de buikwikkel comfortabel op de buik. Draai de wrap net genoeg aan om compressie te voelen, maar geen strakheid. De omslag moet altijd comfortabel blijven om te dragen.
Stap 2
Plaats de wikkel onder je kleding, direct tegen je huid, elke dag gedurende vier tot acht weken. Verwijder de wrap 's nachts.
Stap 3
Complimenteer je inspanningen door gezond te eten en voldoende te bewegen.
Tips
- Praat met uw arts over uw intenties om een buikomslag te dragen. Sommige vrouwen, vooral diegenen die net geopereerd zijn, kunnen misschien geen compressiekleding dragen.
waarschuwingen
- Draag nooit een compressiekledingstuk tijdens de zwangerschap.
