Soorten paprika's die mensen gebruiken bij het koken en salades zijn jalapeno's, serranos, cayennepeper, bananenpeper, szechwan en habaneeros. Veel gerechten zoals Indiase soepen en curries en Jamaicaanse menu's bevatten deze pepers. Capsaïcine, een ingrediënt in deze pepers, heeft vele therapeutische toepassingen, zoals antioxiderende effecten die kanker kunnen voorkomen, maar ook als een ontstekingsremmer die kan helpen de pijn van artritis te verminderen. Hete pepers bevatten ook vitamines zoals A, C en B-6. Raadpleeg uw arts voordat u met dit aanvullende voedsel begint. Hij zal je begeleiden omdat hete pepers bijwerkingen hebben gemeld.
Maagzuur
Inname van hete pepers van welke soort dan ook kan indigestie veroorzaken, vooral als u ze meestal niet in uw dieet hebt. Het branderige gevoel dat je in je mond ervaart door hete pepers te eten, kan ook tijdens je spijsvertering in je maag voorkomen. Dit kan het warme gevoel terugsturen naar je slokdarm als maagreflux. Over-the-counter-antacida, protonpompremmers zoals lansoprazol en H-2-receptorblokkers zoals ranitidine of cimetidine kunnen de reflux helpen onderdrukken. U moet de protonpompremmers minstens een uur voor het eten van de hete pepers nemen omdat ze niet onmiddellijk werken zoals andere maagzuurremmers.
Indigestie
Terwijl de hete pepers door de eerste fase van de spijsvertering in je maag gaan, kunnen ze je algehele spijsvertering ontregelen. De brandsensaties kunnen uw normale stille spijsvertering verstoren, opnieuw vooral als u niet regelmatig hete pepers eet. Protonpompremmers, H-2-receptorblokkers en meer traditionele antacida kunnen het maagongemak van het verteren van hete pepers helpen onderdrukken.
Rectaal branden
Terwijl de hete pepers door je spijsverteringskanaal gaan, kunnen ze sommige van de brandende ingrediënten die ze in de eerste plaats opwarmen, blijven vasthouden. Dit kan een pijnlijk, branderig gevoel in uw rectum veroorzaken als u ontlasting doorloopt die elk type van heet pepervuil bevat. Hoewel deze bijwerking niet als ernstig wordt aangemerkt, kan deze gedurende enkele dagen ongemak veroorzaken. Als uw lichaam eenmaal geacclimatiseerd is om rode paprika's in uw dieet op te nemen, kan deze bijwerking verdwijnen of verdwijnen.
Huiduitslag
Zelfs als u geen hete pepers eet, kunt u een bijwerking ondervinden van het gebruik ervan. Capsaïcine werkt zijn vurige sensatie zelfs op uw huid als het sap van rode paprika lichtjes absorbeert. Dit kan uw huid rood maken en het branderige gevoel of jeuk veroorzaken. Tenzij u allergisch bent voor hete pepers, moet dit type bijwerking echter slechts kort optreden en vervolgens verdwijnen. Draag bij het hanteren van hete pepers handschoenen om dergelijke huiduitslag en brandende gevoelens te voorkomen.
