Overmatige droogheid van de huid aan uw voeten of ergens op uw lichaam wordt xerose genoemd. Het komt vaker voor in de winter en laat je voeten schilferig, jeuken en geïrriteerd. In ernstige gevallen kan uw huid ook barsten of kloven vertonen, volgens het Milton S. Hershey Medical Center College of Medicine. Scheuren kunnen uiteindelijk bloeden en kunnen leiden tot bijkomende gezondheidscomplicaties.
Oorzaken
Je voeten worden erg droog als je in warm water baadt, open schoenen draagt of te veel tijd in de zon doorbrengt. Voortdurend draagt het dragen van sokken met of maillots gemaakt met absorberende stoffen ook berooft uw huid van zijn eigen vochtigheid en oliën. Onregelmatige hydraterende en medische problemen zoals diabetes zijn ook factoren. Terwijl scheuren zich helemaal over je voeten kunnen ontwikkelen, vooral op je hielen, zijn het in de meeste gevallen de hielen die waarschijnlijk gaan bloeden.
Beoordeling
Wanneer xerose zo ernstig wordt dat uw huid barst, moet u uw huisarts of een dermatoloog raadplegen, adviseert MayoClinic.com. Scheuren aan de voeten voorkomen dat uw huid fungeert als een beschermende barrière, die kan leiden tot infecties, zweren of zweren. Een arts kan uw aandoening goed beoordelen en de oorzaken vaststellen om een zo goed mogelijke behandeling aan te bevelen.
Behandeling
Het is het beste om droogheid op je voeten te behandelen voordat het vordert tot kraken en bloeden. Als uw voeten echter al in dit stadium zijn, kan uw arts aanbevelen om natte verbanden met milde samentrekkingen te gebruiken om de scheur te sluiten, de slokdarm te verminderen en infectie te voorkomen, aldus de Mayo Clinic. Een hydrocortisoncrème of een vrij verkrijgbare crème die alleen melkzuur bevat, of in combinatie met ureum, kan de huid helpen genezen.
Cleansing
Breng niet te veel tijd door in de douche of in bad; blootstelling aan te veel water droogt de huid uit en maakt xerosis erger. Gebruik koel of lauw water tijdens het baden of douchen. Voeg een paar druppels babyolie toe aan je badwater, maar pas op dat je niet in en uit het bad glijdt. Dep je voeten droog - niet wrijven. Breng een medicinale of dikke moisturizer aan op je voeten terwijl je huid nog steeds licht vochtig is. Verzegel het vocht met babyolie of een natuurlijke olie zoals jojoba.
Veranderingen in levensstijl
Na gebruik van een medicinale crème of lotion, draag zijdeachtige sokken, hielbeschermers of hielsokken om vocht vast te houden. Was of verander ze regelmatig om je voeten te beschermen tegen een infectie. Draag geen open schoenen en draag geen zonnebrandcrème als u naar buiten gaat. De Hershey Medical Center School of Medicine beveelt ook aan om een uitgebalanceerd dieet te eten en veel water te drinken om je huid soepel te houden.
Voorzichtigheid
Vermijd voetenbaden wanneer u xerose heeft, of een open wonde of een zere plek aan uw voeten. Kras niet op je huid als deze jeukt. Breng koude kompressen aan. Gebruik een puimsteen om de ruwe, gebarsten huid zachtjes glad te strijken in plaats van een scherp voorwerp zoals een schaar te gebruiken om de huid te verwijderen.
