Sinusallergieën of allergische rhinitis leiden vaak tot infecties van de sinussen, gepaard gaand met congestie in het gezicht en hoofd, nasale afscheiding, hoofdpijnen en oogklachten. Allergieën zijn uw immuunsysteem die werken om u te beschermen tegen een waargenomen binnenvallende ziekteverwekker. De Amerikaanse Academie van Allergie, Astma en Immunologie zegt dat ongeveer 50 procent van de Amerikanen allergisch is voor ten minste één stof. Hoewel de conventionele geneeskunde zegt dat allergieën niet te genezen zijn, kunnen ze met kruiden worden bestreden. Kruiden kunnen bijwerkingen veroorzaken, dus neem altijd contact op met uw arts voor u met nieuwe kruidenbehandelingen begint.
fenegriek
Fenegriek kan congestie verlichten door als een samentrekkend middel de slijmproductie te verminderen en strakheid in uw bronchiën te verminderen, volgens The Green Pharmacy Herbal Handbook. Hoesten gaat vaak gepaard met sinusallergie als gevolg van postnasale infusie, en fenegriek stimuleert de slijmopname van slijm uit de luchtwegen. Omdat fenegriek bijwerkingen kan veroorzaken, moet u contact opnemen met uw arts voor gebruik.
Berberis en Goldenseal
Berberisfamilie stimuleert het immuunsysteem en helpt het bij het bestrijden van infecties met antimicrobiële eigenschappen, zegt The Green Pharmacy Herbal Handbook. Goldenseal is vergelijkbaar in zijn actie op het immuunsysteem, helpt het lichaam te beschermen en genezing te versnellen; als u echter lijdt aan hooikoorts, kan goldenseal uw symptomen verergeren. Deze kruiden kunnen uw conditie verergeren, dus neem contact op met een kruidenspecialist voordat u ze gebruikt voor richtlijnen over dosering.
Anijs
Anijs wordt vaak aanbevolen door kruidkundigen als slijmoplossend middel om congestie en benauwdheid in de borst te verbreken, en kan je helpen hardnekkig slijm op te hoesten, volgens Jethro Kloss in Back to Eden. Anijs is zoethout gearomatiseerd, maar is niet hetzelfde als zoethout.
Zoethout
Zoethoutwortel creëert een dunne film of coating op de keel genaamd slijmstof, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Het is vaak nuttig in gevallen waar uw sinusallergieën postnasale infusie veroorzaken, irriterend voor uw keel. Het slijm beschermt delicate mucusmembranen en weefsels tegen overmatig geïrriteerd raken, en het kan helpen beschadigde weefsels te herstellen. Zoethoutwortel kan uw bloeddruk verhogen, dus als u medicijnen neemt voor hypertensie, is het belangrijk om uw gezondheidsdeskundige te raadplegen voordat u dit kruid gebruikt.
Zwarte peper en honing
Een mengsel van vers gemalen zwarte peperkorrels en honing kan nuttig zijn bij het opbreken van slijm in de voorhoofdsholtes en de borstkas en om te voorkomen dat extra slijm ontstaat. Peperkorrels zijn een culinair kruid en kunnen worden gemalen in een koffiemolen die alleen wordt gebruikt voor het malen van kruiden. Meng een snufje gemalen peperkorrels met 2 el. schat en nip van een lepel als dat nodig is. De dosis peper kan naar smaak worden aangepast.
Mierikswortel
Verse mierikswortelwortel is een culinair kruid dat helpt de sinussen van congestie te verwijderen en neusholtes te openen, volgens The Green Pharmacy Herbal Handbook. Het kan ook nuttig zijn bij het stoppen van een postnasale infusie. Mierikswortelwortel is gemakkelijk te gebruiken. Rasp een paar slagen van de wortel in een kopje en houd onder je neus om te snuiven als een natuurlijke kruideninhalator. De geur van de mierikswortel is vaak genoeg om in te werken op uw sinussen.
Eucalyptus
Volgens Peace Health wordt eucalyptusolie gebruikt voor inademing om de verstopping van de neus en de sinussen op te lossen. De beste manier om eucalyptusolie te gebruiken is door een druppel of twee in een kamerinhalator toe te voegen. Bovendien kunt u een druppel in een kom met heet water doen, uw hoofd en de kom afdekken met een handdoek en erover buigen om de stoom in te ademen. Zorg ervoor dat je de temperatuur controleert om te voorkomen dat je jezelf verbrandt.
Kruidenthee
Kruidenthee is een van de beste manieren om kruiden te gebruiken voor verlichting van sinusallergieën. Ongeacht welk kruid je gebruikt, je kunt een thee maken door ongeveer 1 theelepel toe te voegen. gedroogd kruid of 2 theel. vers kruid in een kop kokend water. Laat het mengsel in de pan op het vuur staan en laat het 5 tot 15 minuten pruttelen. Zeef het mengsel als het klaar is. Gooi het kruid weg en drink de thee naar behoefte. Honing kan worden toegevoegd als zoetstof. Volg altijd de aanwijzingen die u van uw arts ontvangt voor het gebruik van kruiden.
