Zink is belangrijk voor een goede gezondheid. Het helpt de immuunfunctie te behouden, helpt de cellen te delen en te herstellen en helpt koolhydraten te metaboliseren die door uw lichaam kunnen worden gebruikt voor energie. Je hebt ook zink nodig voor je smaak en geur. Als u te veel zink krijgt, kan dit leiden tot een aandoening die zink-toxiciteit wordt genoemd. De aanbevolen dagelijkse inname van zink voor volwassenen ligt tussen 9 en 11 mg. Volgens de National Institutes of Health begint zinktoxiciteit dagelijks tussen 35 en 40 mg.
Gastrointenstinale en Urinany Complicaties
De National Institutes of Health citeert dat gastro-intestinale klachten meestal de meest voorkomende bijwerkingen van zinkvergiftiging zijn. Maagklachten, braken en diarree komen het meest voor. Deze effecten, vooral misselijkheid en braken, kunnen al een half uur na inname van grote hoeveelheden zink beginnen. Hoge doses zink zijn ook in verband gebracht met een verminderde urineproductie, wat de belangrijkste reden is voor ziekenhuisopname in verband met zinkvergiftiging.
Heavy Metal-poisioning
Overmatige hoeveelheden zinklood kunnen leiden tot vergiftiging met zware metalen. Afgezien van braken en misselijkheid kan dit leiden tot duizeligheid, een metaalachtige smaak in de mond, lage bloeddruk, convulsies, kortademigheid en zelfs shock. Noodbehandeling voor zinkvergiftiging met zware metalen omvat vloeistoffen zoals water of melk om het lichaam weg te spoelen, medicijnen die de effecten van zink en soms verwijdering van de maaginhoud tegengaan.
Laag koper
Als u volgens de National Institutes of Health 150 tot 450 mg per dag consumeert, riskeert u het vermogen van uw lichaam om koper op te nemen te blokkeren en de productie van essentiële kopergerelateerde enzymen te veranderen. Koper helpt je lichaam groeien, bot- en zenuwcellen ontwikkelen en suikers gebruiken. Koper helpt ook je lichaam ijzer te gebruiken; daarom kan teveel koper ook leiden tot bloedarmoede.
