Cafeïne is een chemische stof die voornamelijk wordt aangetroffen in koffie en thee, maar die ook voorkomt in verschillende frisdranken, sportdranken en voedingsmiddelen. Het is een stimulerend middel en veroorzaakt daarom veranderingen in het metabolisme en verhoogt de focus en energie. Cafeïne is verslavend en kan na langdurig gebruik stoppen na staken. Bovendien kan cafeïne veranderingen in de urine veroorzaken.
Diuretische effecten
Cafeïne is geclassificeerd als een diureticum, wat betekent dat het de urineproductie verhoogt. De belangrijkste reden waarom cafeïne het plassen verhoogt, is dat het de golmerulaire bloeddruk verhoogt, of de bloeddruk in haarvaten in de nieren. Dit verhoogt op zijn beurt de bloedfiltratie, wat resulteert in een toename van de urine.
Water concentratie
Een andere reden waarom cafeïne een diureticum is, is dat het natrium-ionresorptie voorkomt - of, verhoging van natriumionenbloedserumspiegels - die het plassen verhoogt, maar de waterfiltratie vermindert. Dit komt omdat water tijdens de natriumion-resorptie uit het bloed door de nier en in de blaas filtert. Aangezien cafeïne het resorptieproces voorkomt, wordt ook de waterfiltratie geremd.
Kleur en geur
Omdat de preventie van natriumionresorptie de waterfiltratie uit het bloed vermindert terwijl het urineren toeneemt, veroorzaakt de indirecte cafeïne urine meer geconcentreerd met ureum, ammoniak en ander afval. Als gevolg hiervan kan cafeïne de urine donkerder van kleur en scherp maken. Dit is ook een klassieke aanwijzing voor uitdroging, maar aangezien cafeïne waterfiltratie uit het bloed voorkomt, is het bijna onmogelijk om uitgedroogd te raken als gevolg van het gebruik van cafeïne.
