Je hebt misschien nog nooit gehoord van mangosteen, een klein rond fruit geproduceerd door een tropische boom (Garcinia mangostana) afkomstig uit Zuidoost-Azië. Niet verwant aan de gewone mango, is de mangosteenvrucht al eeuwenlang onderdeel van de traditionele kruidengeneeskunde, aanbevolen voor huidinfecties, darmproblemen en andere kwalen. Modern onderzoek suggereert dat mangosteen en thee gebrouwen uit het fruit verbindingen bevatten die aanzienlijke gezondheidsvoordelen kunnen hebben.
Anti-kanker eigenschappen
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center geeft aan dat verbindingen in mangosteen genaamd xanthonen eigenschappen tegen kanker hebben, die de groei van verschillende soorten gekweekte kankercellen blokkeren, waaronder leverkanker en leukemiecellen. Het rapporteert ook dat extracten van mangosteen de verdeling van borstkankercellen in het laboratorium stoppen en ervoor zorgen dat ze sterven door een proces genaamd apoptose. Een overzichtsartikel gepubliceerd in het nummer van "Current Molecular Medicine" van december 2011 meldt dat xanthonen in mangosteen ook eigenschappen hebben die u kunnen helpen beschermen tegen carcinogene verbindingen, samen met hun anti-kankeractiviteit. De auteurs concluderen dat mangosteencomponenten een aanzienlijk potentieel hebben als antikankermiddelen, hoewel klinische proeven met menselijke patiënten nog steeds nodig zijn.
Voorkomen van infectie
Het Kankercentrum meldt ook dat mangosteenverbindingen de groei van bacteriën en schimmels kunnen blokkeren en verschillende soorten infecties kunnen helpen voorkomen. Deze mogelijkheid wordt ondersteund door verschillende onderzoeken, waaronder een gepubliceerd in het nummer "Chemical and Pharmaceutical Bulletin" van juli 2003, waarin onderzoekers xanthonen uit mangosteen testten en ontdekten dat ze de groei van tuberculosebacteriën konden stoppen, althans in het laboratorium. Een andere studie die in juli 2013 werd gepubliceerd in "BMC-complementaire en alternatieve geneeskunde", toonde aan dat mangosteenxanthonen de bacterie die leptospuren worden genoemd, uit de groei blokkeerden en, in combinatie met penicilline, de werkzaamheid van het antibioticum verhoogde. Deze veelbelovende resultaten moeten nog worden bevestigd in onderzoeken naar infecties bij mensen.
Andere mogelijke voordelen
Het Kankercentrum belicht ook andere potentiële voordelen van mangosteen, waaronder mogelijke bescherming tegen allergische reacties en andere aandoeningen waarbij ontsteking is betrokken. Mangosteenxanthonen blokkeren cellulaire receptoren voor histamine en serotonine, twee chemische stoffen die door uw lichaam worden aangemaakt en die zwelling, roodheid, pijn of jeuk veroorzaken die zich tijdens ontstekingen kunnen ontwikkelen. Mangosteencomponenten kunnen ook helpen om de mondgezondheid te verbeteren, volgens een klinische studie gepubliceerd in het oktobernummer van "Complementary Therapies in Medicine" waarin proefpersonen die parodontale behandelingen ondergingen waarbij een oraal gel met mangosteenextract werd gebruikt, verbeterde parodontale gezondheid ervaren in vergelijking met controles.
Thee zetten
Je kunt mangosteenvruchten kopen bij sommige speciaalzaken of gedroogde mangosteenschil als supplement bij natuurvoedingswinkels. Maak mangosteenthee van vers fruit door het te snijden om de binnenste delen bloot te leggen en vervolgens de schil van het vlees te scheiden, wat je kunt consumeren. Om thee te maken, snijd en zwoerd de korst in kokend water tot het water afkoelt, of gedroogde korst toevoegen aan kokend water en drinken als het afkoelt. Hoewel sommige merken bereide thee ook mangosteen bevatten, varieert de hoeveelheid, dus het is onbekend of deze effectief zijn. Mangosteen wordt over het algemeen als veilig beschouwd zonder noemenswaardige bijwerkingen, hoewel het mogelijk een wisselwerking heeft met bepaalde medicijnen. Praat met uw arts over het gebruik van mangosteenthee om te beslissen of dit nuttig voor u is.
