Xenadrine EFX, een populair afslanksupplement, bevat ingrediënten die bijwerkingen kunnen veroorzaken. Het supplement bevat geen ephedra, dat vanwege de gevaarlijke bijwerkingen verboden is uit vrij verkrijgbare supplementen. Het supplement bevat l-tyrosine, groene thee, bittere sinaasappel, yerba mate en druivenbladextract en seropro in drie "gepatenteerde melanges" die de specifieke hoeveelheden van één ingrediënt niet vermelden. Wanneer de ingrediënten in dit supplement worden gecombineerd, kunnen de mogelijke bijwerkingen worden verslechterd.
Verhoogde hartslag
Een studie uitgevoerd door wetenschappers van de Universiteit van Californië vond dat Xenadrine EFX de hartslag verhoogde met 11 tot 16 slagen per minuut, of bpm. Dit is een toename van 18 procent voor mensen van wie de hartslag normaliter 80 spm is. Aangezien dit supplement drie bronnen van cafeïne bevat - groene thee, cacao en yerba mate - en omdat het bekend is dat cafeïne je hartslag verhoogt, is dit geen verrassende bevinding. Volgens de University of California bevat het product evenveel cafeïne als 3 kopjes koffie. Bittere sinaasappel, een ander ingrediënt in het supplement, bevat synephrine en octopamine. Deze twee chemicaliën gedragen zich op dezelfde manier als ephedra en verhogen ook de hartslag, volgens Mayo Clinic voedingsdeskundige Katherine Zeratsky, R.D., L.D. Pijn op de borst of tekenen van een beroerte, zoals wazig zicht of eenzijdige zwakte, moeten onmiddellijk medisch worden beoordeeld.
Verhoogde bloeddruk
Xenadrine EFX kan ook de bloeddruk met 7 tot 12 procent verhogen, blijkt uit de studie van de University of California. Bittere sinaasappel is een van de ingrediënten die de bloeddruk kan verhogen. Cafeïne kan de bloeddruk verhogen door de hartoutput te verhogen en de hoeveelheid bloed die met elke slag wordt uitgeworpen, te verhogen. Cafeïne kan ook tijdelijke stijfheid van de aorta, de grootste slagader in het lichaam, veroorzaken. De effecten van bittere sinaasappel en cafeïne samen kunnen worden versterkt, waarschuwt Zeratsky. Als u een hoge bloeddruk heeft, neem dit product dan niet zonder toezicht van uw arts.
Prikkelbaarheid
Xenadrine EFX kan prikkelbaarheid, angst, rusteloosheid, schrik en slaapstoornissen veroorzaken. De onderzoekers van de Universiteit van Californië vonden dat het product verhoogde alertheid had.
Ischemische colitis
Bittere sinaasappel kan ischemische colitis veroorzaken, wat een vermindering van de bloedtoevoer naar de darm met zich meebrengt, gekenmerkt door ernstige diarree, bloederige ontlasting, braken, buikpijn of koorts. Deze tekenen en symptomen vereisen een snelle medische evaluatie.
