Reiniging en ontgiften zijn twee rage accolades van aanhangers van alternatieve geneeswijzen en dieethobbyisten, maar geen van beide heeft enige basis in de wetenschap. Het is eenvoudigweg niet mogelijk om de nieren te reinigen door appelsap te drinken of iets anders in te nemen. Er zijn voordelen aan het drinken van appelsap, omdat het rijk is aan vitamine C, een krachtige antioxidant. Natuurlijke, biologische vruchtensappen zijn vrij van chemische toevoegingen en geraffineerde suikers, waardoor ze gemakkelijker te verteren en te verwerken zijn.
Reinigingsfeiten
Het begrip reiniging heeft zijn wortels in zowel religieuze als seculiere praktijk, maar het wordt niet ondersteund door westerse wetenschap of geneeskunde. Het natuurlijke ontgiftingssysteem van het lichaam is efficiënt en moeilijk te manipuleren. Het is niet mogelijk om de snelheid te versnellen waarmee uw nieren hun belangrijkste functie vervullen om uw bloed te reinigen door afvalstoffen eruit te filteren.
Nier feiten
Je nieren zijn een van de slechts twee gepaarde organen in je lichaam, de anderen zijn je longen. Afgezien van het reinigen van uw bloed, reguleren uw nieren ook de niveaus van calcium, chloride, fosfor, kalium en natrium, evenals het reguleren van uw bloeddruk. Je nieren stimuleren de productie van rode bloedcellen en ze regelen de zuurgraad van je bloed en de hoeveelheid water die je lichaam vasthoudt. Niets dat je drinkt, versnelt of verbetert al deze processen, hoewel gifstoffen zoals alcohol ze kunnen belemmeren.
Apple Juice Facts
Rauw, ongefilterd appelsap bevat veel vitamine C en vezels, beide nodig voor een gezond lichaam. Ook heeft het geen directe invloed op de nierfunctie, hoewel vitamine C een bewezen antioxidant is. Dit betekent dat het helpt bij het neutraliseren van vrije radicalen, die geassocieerd zijn met de schade van het ouder worden en ook met bepaalde kankers. In dit opzicht kan appelsap je nieren ondersteunen bij het doen van hun werk, maar het kan je nieren niet echt reinigen.
Conclusie
Appelsap maakt je nieren niet schoon, net als elk ander voedsel of drankje met geweld elk ander orgaan kan schoonmaken. Het drinken van rauw, ongefilterd appelsap in plaats van alcohol, met natrium- en chemicaliën beladen frisdranken of vetrijke designerkoffie biedt u betere voeding met minder calorieën en kosten. Maar het is geen wondermiddel.
