Catnip - Nepeta cataria - is een sterk geurende plant van de mint-familie. In de 13e eeuw gebruikten mensen kattenkruid als medicinale remedie, en sommige beoefenaars nemen vandaag nog steeds kattenkruid voor pijn, stress, winderigheid, rusteloosheid en nervositeit. Medische proeven met kattenkruid zijn niet doorslaggevend, maar voorlopig bewijs suggereert dat kleine doses kattenkruidthee geen gezondheidsrisico vormen, volgens het Georgetown Universitair Medisch Centrum. Raadpleeg uw arts voordat u catnip-thee drinkt.
eigenschappen
Herbalisten gebruiken zowel de bladeren als de wortels van kattenkruid, wat tegengestelde gevolgen kan hebben volgens een artikel dat in 1990 werd gepubliceerd in het Canadian Veterinarian Journal. Mensen drinken kattenkruidbladeren in thee om zenuwaandoeningen te verzachten, terwijl mensen de wortel als stimulerend middel gebruiken. Chemische stoffen in catnip omvatten azijnzuur, biotine, buterinezuur, choline, citral en dipenteen, volgens James Balch, M.D. in Recept voor Nutritional Healing. Catnip bevat ook foliumzuur, inositol, lifronella, limoneen, mangaan, nepetalic zuur, pantothenic zuur, para-aminobenzoic zuur, fosfor, natrium, zwavel, valeriaanzuur, vitaminen A en B.
Nervositeit
Catnip kan helpen om problemen veroorzaakt door nervositeit, waaronder angst, indigestie en slapeloosheid, te verzachten. Steven D. Ehrlich, N.M.D. van de Universiteit van Maryland Medical Center schrijft dat catnip thee kan profiteren van patiënten met boulimia nervosa en baby koliek. Boulimia nervosa houdt in het eten van grote hoeveelheden voedsel, vervolgens spoelen of braken. Koliek treedt op wanneer zuigelingen minstens drie dagen per week op hetzelfde tijdstip van de dag huilen en het gevolg kan zijn van intolerantie met gas of voedsel.
Insectenspray
Catnip bestrijdt effectief insecten, volgens een studie gepubliceerd door de American Chemical Society in augustus 2001. Het chemische nepetalactone dat catnip zijn sterke geur geeft, bestrijdt muggen tien keer effectiever dan DEET, de stof die wordt gebruikt in de meeste commerciële insectenwerende middelen. Terwijl de studie catnip als een essentiële olie onderzocht, behoudt catnip-thee een deel van het sterke aroma van de bladeren, dus kan het insecten weghouden. Als alternatief, gebruik catnip essentiële olie als een insectenwerend middel. Neem geen essentiële olie op of breng het direct op uw huid aan.
Dosering
Maak kattenkruidthee door 1 tot 2 theelepels of 1 tot 2 g gedroogde kattenkruidbladeren te mengen met een kop heet water. Gebruik de helft van de droge dosering per kopje wanneer u vloeibaar kattenkruidextract gebruikt. Drink twee tot drie keer per dag kattenkruid om zenuwen te kalmeren en je spijsverteringsstelsel te regelen, schrijft Ehrlich. Raadpleeg een arts voor geschikte doseringen voor zuigelingen en jonge kinderen. Catnip-thee is gecontra-indiceerd voor personen met lever- en nieraandoeningen en zwangere vrouwen omdat dit vroegtijdige bevalling kan veroorzaken.
