Epsom-zouten zijn een van nature voorkomend mineraal dat in kristalvorm bestaat. Het wordt gebruikt in veel schoonheidsproducten, voornamelijk als een exfoliant voor de huid. Het kan ook helpen de magnesiumspiegels van het lichaam te verhogen. Er zijn geen aanwijzingen dat Epsom-zouten enig nut hebben voor gewichtsverlies.
Betekenis
Epsom zout, magnesiumsulfaat, is een puur mineraal kristal dat wordt gevonden in kalksteengrotten. Volgens de Epsom Salt Council was een van de eerste ontdekkingen van dit mineraal terug in het 16e-eeuwse Engeland in de stad Epsom, waarvan de naam is afgeleid. Hoewel het uiterlijk vergelijkbaar is met keukenzout, natriumchloride, is het totaal anders.
functies
De Epsom Salt Council legt uit dat Epsom-zout op een aantal manieren kan worden gebruikt. Opgelost in warm water maakt het een goede conditioner voor het haar of de huid. In een badkuip kan het helpen om de bloeddruk te verlagen, uw humeur te verbeteren, stress te verminderen en prikkelbaarheid te verminderen. Magnesium wordt ook door de huid opgenomen, waardoor het de magnesiumspiegels van je lichaam kan stimuleren.
Kenmerken
Volgens Alive geeft het toevoegen van Epsom-zout aan je bad een aantal gezondheidsvoordelen, waaronder het helpen ontspannen van je spieren en het verlichten van de spanning, het kalmeren van de huid en het bevorderen van genezing van kneuzingen of letsels. Het toevoegen van etherische oliën zoals neroli, lavendel of kamille kan de rustgevende ervaring toevoegen en je een nieuw leven inblazen.
overwegingen
Volgens Salt Works US kan inweken met Epsom-zout ook helpen om de gezondheid van je hart te verbeteren. Door uw bloedcirculatie te verbeteren, kan het risico op een hartaanval en beroerte worden verminderd.
misvattingen
Sommige websites bevelen Epsom-zout aan voor gebruik als een dikke darmreiniger om gewicht te verliezen. Het gebruik van Epsom-zout in een klysma is gevaarlijk. In het artikel "Southern Medical Journal", "Fatale hypermagnesiëmie veroorzaakt door een Epsom Salt Enema: A Case Illustration", werd door Tofil et al. Gemeld dat Epsom-zout niet als klysma mag worden gebruikt omdat magnesiumsulfaat kan worden opgenomen door rectum en kan leiden tot dodelijke toxiciteit.
