Langzaam koken in een oven in tegenstelling tot een slow cooker, houdt in dat u langere tijd op een lagere temperatuur roostert. Het biedt het voordeel van het malser maken van slankere en hardere stukken vlees door het waterverlies dat wordt veroorzaakt door het koken bij hogere temperaturen tot een minimum te beperken. Gebruik een Nederlandse oven of een braadpan. De sleutel is om het vlees geleidelijk te laten koken. Langzaam koken is meer geschikt voor rund-, varkens- en lamsvlees dan voor gevogelte zonder been, hoewel dijen en beenstukken goed werken met deze methode.
Stap 1
Verwarm de oven voor op 200 graden Fahrenheit. Terwijl het opwarmt, bereid het vlees of gevogelte voor. Smeer het in met wat kruidenwrijven, en verwarm dan olie in een braadpan op de kookplaat. Bestrijk de stukken vlees of kip aan alle kanten bruin en breng ze over naar een braadpan of een Nederlandse oven. Als u rund, lam of varkensvlees aan het koken bent, plaatst u een vleesthermometer in het dikste deel van het gebraad.
Stap 2
Plaats de braadpan of de Nederlandse oven in de oven. Schat de kooktijd op ongeveer twee keer de tijd dat het vlees of gevogelte zou koken op 350 tot 375 graden Fahrenheit. Als je vlees aan het koken bent, kan dit, afhankelijk van de grootte van de snee, zes tot acht uur bedragen.
Stap 3
Controleer de interne temperatuur van het gebraad naarmate het bijna klaar is. Rundvlees, lamsvlees of varkensvlees moeten tussen de 125 en 130 graden Fahrenheit worden geregistreerd voor zeldzaam, tussen 130 en 140 graden voor medium zeldzaam en ongeveer 140 tot 145 graden voor medium. Kook gevogelte tot een interne temperatuur van ongeveer 165 graden Fahrenheit. Afhankelijk van hoe je het braden wilt laten gebeuren, verhoog je de temperatuur van de oven tot 500 graden ongeveer 15 minuten voordat deze zijn eindtemperatuur bereikt. Bak het bij de hogere temperatuur nog eens 10 minuten voor een gebruinde en knapperige korst.
Stap 4
Verwijder het braadvlees of gevogelte uit de oven. Als u een braadstuk hebt gekookt, laat het dan 15 tot 30 minuten rusten voordat u het snijdt en serveert.
Dingen die je nodig hebt
- Kruiden wrijven
- Plantaardige olie
- Frituurpan
- Braadpan of Nederlandse oven
- Vlees thermometer
Tips
- Langzaam koken zorgt ook voor een meer gelijkmatige toon van gaarheid. Het vlees zal niet goed worden gedaan in de buurt van het oppervlak, maar zeldzaam of medium-zeldzaam in het midden. Bij hogere temperaturen kookt de buitenlaag eerst. Tegen de tijd dat het midden van het braadstuk begint te koken, zullen de randen aan de buitenkant te gaar zijn. Langzaam garen laat alle delen van het vlees gelijkmatig koken.
