Klierkoorts of infectieuze mononucleosis is een virale ziekte veroorzaakt door het Epstein Barr-virus. Het leidt tot symptomen zoals keelpijn, koorts, vermoeidheid, gewichtsverlies en verlies van eetlust. De infectie wordt meestal verspreid door speeksel en de symptomen duren twee tot drie weken of langer. Samen met pijnstillers en antivirale middelen kunnen bepaalde vitamines en natuurlijke supplementen helpen om klierkoorts te behandelen en te behandelen.
Vitamine b12
Vitamine B-12 is een component van de vitamine B-complex dat belangrijk is voor het metabolisme. Het helpt ook bij de vorming van rode bloedcellen en het onderhoud van het zenuwstelsel. Een tekort aan deze vitamine kan echter leiden tot bloedarmoede en immuunsuppressie, waardoor het vermogen van het lichaam om ziekteverwekkers te bestrijden, zoals het Epstein Barr-virus, wordt aangetast.
Vitamine B-12 kan worden verkregen uit een uitgebalanceerd dieet bestaande uit voedingsmiddelen, zoals eieren, vlees, gevogelte en melkproducten. Vitamine B-12 en B-complex supplementen zijn ook zonder recept verkrijgbaar en worden over het algemeen goed verdragen zolang de doseringsinstructies worden gevolgd.
Vitamine C
Vitamine C is een in water oplosbare vitamine die essentieel is voor groei en ontwikkeling. Het helpt om lichaamsweefsels te herstellen en te onderhouden en bevordert de goede werking van het immuunsysteem om ziekteverwekkers te bestrijden. Citrusvruchten, aardbeien, groene bladgroenten en meloenen zijn goede bronnen van vitamine C, die ook kunnen worden verkregen uit synthetische supplementen die verkrijgbaar zijn bij lokale apotheken. Monitor inname als overdosis kan leiden tot maagklachten en diarree.
Vitamine D
Vitamine D is een vetoplosbare vitamine die te vinden is in voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten, vlees, vis en oesters. Significante hoeveelheden vitamine D kunnen ook endogeen door het menselijk lichaam worden geproduceerd bij blootstelling aan zonlicht. Afgezien van het behoud van gezonde botten, moduleert vitamine D, volgens een studie gepubliceerd in 2007 editie van "Medical Hypothesis", ook de immuunrespons op het Epstein Barr-virus. Het kan ook helpen bij het voorkomen van de aandoeningen die hierdoor worden veroorzaakt, zoals multiple sclerose en glandulaire koorts. Personen met een vitamine D-tekort kunnen het krijgen van synthetische supplementen. Het is echter het beste om met een arts te praten voordat u ze gebruikt, omdat chronisch overmatig gebruik kan leiden tot nierstenen, braken en spierpijn.
Vitamine E
Vitamine E is een andere antioxidante vitamine die het vermogen heeft om vrije radicalen die in het lichaam worden gevormd te neutraliseren als gevolg van verschillende metabolische processen. Het bevordert ook een gezonde immuunfunctie en kan worden gevonden in voedingsmiddelen zoals tarwekiemen, olijven, noten en likdoorns. Vitamine E-supplementen kunnen ook zonder recept worden gekocht. MedlinePlus waarschuwt echter voor het chronische gebruik van deze supplementen omdat dit het risico op overlijden kan verhogen. Het is het beste om met een arts te praten voor passend gebruik.
