Een massage voor je man kan hem ontspannen en dichter bij elkaar brengen, maar verwacht niet dezelfde trucs die werken aan het ontspannen van een vrouw voor een man. Terwijl vrouwen vertrouwen op kaarsen, geuren en oliën, kunnen diezelfde dingen ervoor zorgen dat je man zich ongemakkelijk voelt en zich niet op zijn gemak voelt. In plaats van te proberen hem in overeenstemming te brengen met jouw idee van een geweldige massage, houd je zijn smaak in het achterhoofd terwijl je een omgeving van ontspanning opzet en focus op die delen van het lichaam waar mannen hun stress vasthouden.
De stemming bepalen
In plaats van te vertrouwen op de geluiden van de zee en kaarsen die je misschien gebruikt voor ontspanning, overweeg dan de dingen die je man ontspannen. Misschien is gewoon het dimmen van de lichten een beter alternatief voor kaarsen; een balspel op de radio is misschien net zo ontspannend voor hem als pianomuziek voor jou. Vraag hem van tevoren wat hij zou willen in het gebied waar je de massage gaat geven. Als u geen massagetafel hebt, kan een bed met kussens net zo effectief zijn, en mogelijk zelfs meer ontspannen vanwege de vertrouwdheid ervan.
Meng de olie
Essentiële oliën gemengd met een dragerolie zoals zoete amandel kunnen uw man helpen ontspannen en zich verjongd of gelukkig voelen, afhankelijk van het type olie dat u gebruikt. Kies essentiële oliën zoals sandelhout voor ontspanning en verlaagde stressniveaus, neroli om het geluk over depressie te bevorderen en davana voor minder angst. Vermijd bloemige geuren. Kies je olie en meng twee of drie druppels met een eetlepel olie.
Begin bovenaan
Een hoofdhuidmassage is een ideale manier om met de massage van uw man te beginnen. De stress van het werk, het woon-werkverkeer en het gezinsleven kunnen ervoor zorgen dat hij zich moe voelt en hoofdpijn heeft. Begin met je vingers door de hoofdhuid te harken en zorg ervoor dat je niet te hard drukt. Houd vervolgens uw vingers tegen de achterkant van zijn hoofdhuid en beweeg uw vingertoppen in cirkelvormige bewegingen rond de slapen om de druk te verlichten.
Ontspan de rug
Pak het grote oppervlak van de rug van je man aan na de hoofdhuidmassage. Als hij in een fysieke handel werkt waar hij zijn lichaam constant als een hulpmiddel gebruikt, is de kans groot dat zijn rug zijn belangrijkste ondersteuningssysteem is en waarschijnlijk aan het eind van de dag moe en pijnlijk is. Verwarm wat olie tussen je handen door ze aan elkaar te wrijven en begin daarna je handen in cirkelvormige bewegingen over zijn blote rug te wrijven. Kneed de huid met je vuisten, vraag hem of hij meer of minder druk wil, en concentreer hem op de nek en schouders. Gebruik de basis van je hand voor stevige druk. Neem de tijd en besteed ten minste 5 tot 10 minuten aan elk deel van zijn lichaam.
Eindig met de voeten
De voeten kunnen de laatste stop zijn op de massage van je man. Zijn voeten kloppen elke dag, vooral als hij een baan heeft waarbij hij moet opstaan of ongeschikt schoeisel draagt. Een goede voetmassage kan een lange weg naar ontspanning brengen. Begin met het verwarmen van wat olie tussen je handen en plaats vervolgens een palm op de zool van zijn voet zodat hij de warmte van je lichaam kan voelen. Schuif je handen op de voet. Het is een goed idee om tussen elke teen apart te kneden en ze een beetje te trekken om spanning in de tenen los te laten. Werk de massage af door het hielgebied te kneden.
