Zink is een type sporenelement dat belangrijk is voor groei en het onderhoud van lichaamscellen. Volgens de Oregon State University zouden mannen ouder dan 19 jaar 11 mg zink per dag moeten krijgen, terwijl vrouwen ouder dan 19 jaar dagelijks 8 mg zouden moeten krijgen. Zink wordt gevonden in voedingsmiddelen zoals rundvlees, varkensvlees, melk, amandelen en pinda's. Zonder voldoende zink kan zowel de fysieke als de neurologische ontwikkeling vertraagd worden en een persoon vatbaar worden voor infecties, waaronder sommige soorten huidirritaties.
Werkwijzen
Zink werkt met bepaalde enzymen in het lichaam die verantwoordelijk zijn voor de productie van stoffen die ontstekingen verminderen. Zink ondersteunt bijvoorbeeld enzymen die cytokines produceren, eiwitten die het immuunsysteem beïnvloeden om ontstekingen onder controle te houden. Als een voorbeeld kunnen mensen die atopische dermatitis ontwikkelen, die jeuken of huiduitslag heeft, de aandoening ontwikkelen vanwege een immuunrespons op een allergeen. Ook bekend als eczeem, is atopische dermatitis huidontsteking die kan worden veroorzaakt door irriterende stoffen in de omgeving, zoals kleding, lotions, chemicaliën in wasmiddelen of voedingsmiddelen.
Acrodermatitis Enteropathica
Een vorm van zinktekort die bekend staat als acrodermatitis enteropathica komt voor als een genetisch overgeërfde aandoening die resulteert in aanzienlijke huidirritatie. Mensen met deze aandoening ontwikkelen een droge huid die rood en ontstoken raakt en die uiteindelijk kan korst of in blaren kan veranderen. Naast huidveranderingen wordt acrodermatitis enteropathica ook geassocieerd met oogontsteking, diarree, lichtgevoeligheid en langzame groei bij kinderen. De aandoening treedt op wanneer het lichaam niet in staat is om zink te absorberen door het spijsverteringsproces en wordt behandeld door middel van levenslange suppletie met zink.
Zinkoxide
Zinkoxide is een type van actuele zalf dat vaak wordt gebruikt voor jeukende of geïrriteerde huid. Het is zonder recept verkrijgbaar en wordt vaak geadverteerd voor specifieke doeleinden, zoals luieruitslag. Door zinkoxide aan te brengen op een droge, jeukende huid of uitslag, dient de zalf als een barrière tussen de huid en de omringende lucht of kleding. Dit kan rustgevend zijn voor de huid, verdere irritatie voorkomen en het gebied de tijd geven om te genezen.
Zink supplementen
Sommige mensen nemen zinksupplementen om droge, jeukende huid te voorkomen of te behandelen. Zink is verkrijgbaar in supplementen zonder recept, in preparaten zoals zinksulfaat of zinkpicolinaat. Voordat u uw huid behandelt met zinksupplementen of plaatselijke preparaten, dient u uw arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat deze niet interfereert met andere medicijnen die u gebruikt en om te voorkomen dat u te veel binnenkrijgt. Een droge, jeukende huid kan door een aantal bronnen worden veroorzaakt, dus overleg met uw arts als u uw symptomen niet kunt opheffen door zink te gebruiken.
