Kamille, een lid van de dagelijkse familie, is een van de langst gebruikte geneeskrachtige kruiden die bekend is. Kamille, die een aangename geur en milde smaak heeft, wordt meestal geconsumeerd als thee, hoewel er ook capsules en tincturen verkrijgbaar zijn. Sommige onderzoeken ondersteunen het gebruik van kamille voor verlichting van spierkrampen. Raadpleeg uw arts voordat u kamille gebruikt om een medische aandoening te behandelen.
Menstruele krampen
Als menstruatiekrampen zijn wat je probeert te verlichten, geef kamille dan een kans, zegt Maureen Miller Pelletier, co-auteur van het boek "The Complete Idiot's Guide to Menopause." Dit aangename, kalmerende kruid heeft zachte kalmerende eigenschappen en ontspant gladde spieren, zoals de spier die langs de wand van uw baarmoeder stroomt. Kamille is gemakkelijk te consumeren als een thee gebrouwen uit de gedroogde bloemen van de kamilleplant. Kamille is een lid van de daisyfamilie en kan allergische hooikoortsachtige reacties veroorzaken bij daarvoor gevoelige personen.
Steroïde effecten
Onderzoekers van de afdeling Urologie & Voeding, Case Western Reserve University, Cleveland, Ohio omvatten spierkrampen in een lijst van kwalen die goed reageren op een behandeling met kamille. Flavonoïde antioxidanten en terpenoïde verbindingen - voorlopers van steroïden - in de gedroogde bloemen zijn verantwoordelijk voor de medicinale effecten van kamille. Andere aandoeningen waarvoor kamille is gebruikt omvatten hooikoorts, ontsteking, menstruatiestoornissen, spijsverteringsstoornissen en arthritische pijn. De studie werd gepubliceerd in het novembernummer van het tijdschrift "Molecular Medicine Reports."
Anti angst
Kamille thee is goed voor het verminderen van ontstekingen en spierspasmen, volgens onderzoekers van het USDA Human Nutrition Research Center over Aging aan Tufts University. Kamille verlicht ook angst en kan bacteriële en virale infecties afweren, wat allemaal kan resulteren in minder spierspanning. Onderzoekers van het onderzoek, gepubliceerd in het juli-nummer van het tijdschrift "Fytotherapy Research," merken op dat er geen studies bij mensen zijn over de kalmerende effecten van kamille.
Anti-Inflammatory
Een bestanddeel van essentiële olie van kamille heeft vergelijkbare eigenschappen als een stof die voorkomt in papavers die papaverine wordt genoemd en die spierspasmen verlicht in het darmkanaal en in bloedvaten, volgens Gail Mahady, co-auteur van het boek: "Botanical Dietary Supplements: Quality, Safety en werkzaamheid. " Van kamille is aangetoond dat het het optreden van stress-geïnduceerde ulcera vermindert. Kamille remt ontstekingen op een vergelijkbare manier als ontstekingsremmende geneesmiddelen bekend als COX-remmers, maar zonder schadelijke bijwerkingen. Mahady beveelt doseringen van 2 tot 8 g voor volwassenen en 2 g voor kinderen aan die zijn bereid als thee en die driemaal per dag worden ingenomen.
