Linolzuur behoort tot de omegafamilie van vetzuren, die vitale functies in het lichaam vervullen en noodzakelijk zijn voor een optimale gezondheid en fysieke conditie. De geconjugeerde vorm van linolzuur, ook bekend als CLA, is een combinatie van de verschillende vormen waarin linolzuur in de natuur voorkomt. Het kan gunstig zijn in tal van gezondheidsproblemen, waaronder hartaandoeningen en kanker, en kan het lichaamsvet verminderen. Bepaalde voedingsmiddelen bevatten CLA en kunnen ook als supplement worden ingenomen.
Verlies van lichaamsvet
CLA lijkt betrokken te zijn bij de regulatie van vet of vetweefsel door het lichaam. Hoewel de precieze rol die het speelt momenteel niet bekend is, helpt CLA volgens het Pennington Biomedical Research Center het gebruik van lichaamsvet als energiebron, en onderzoeken waarin dieren diëten kregen met een hoog CLA resulteerden in een toename van energie uitgaven en een afname van het lichaamsvetgehalte. Bovendien lijkt CLA de afname van de metabolische snelheid te voorkomen die gewoonlijk gepaard gaat met een afname van het calorieverbruik. De voordelen van CLA voor vetverlies zijn dus tweeledig: beide helpen bij het metabolisme van opgeslagen lichaamsvet als brandstof en voorkomen dat het metabolisme vertraagt tijdens een dieet.
Kankerpreventie
CLA kan het lichaam helpen beschermen tegen kanker en progressie. Volgens de Cornell University en de National Academy of Sciences, "... is CLA het enige vetzuur dat ondubbelzinnig wordt getoond om de carcinogenese bij proefdieren te remmen." Van CLA wordt gedacht dat het dit anti-kanker effect uitoefent door het vermogen van het lichaam te vergroten om vetoplosbare vitamines zoals vitamine A en D te absorberen, door regulatie van de productie en groei van nieuwe cellen, en door zijn effecten op prostaglandinen, die chemicaliën zijn die reguleren cellulaire functie.
Hart-Ziektepreventie
Omdat CLA het gebruik van opgeslagen vet als energie door het lichaam vergemakkelijkt, kan het helpen bij het voorkomen en behandelen van bepaalde soorten hartaandoeningen, zoals atherosclerose. Volgens het biomedisch onderzoekscentrum van Pennington voorkomt CLA de afzetting van plaque en lipiden in de bloedvaten, een sleutelfactor in de ontwikkeling en progressie van hartziekten. CLA kan ook helpen bij het voorkomen van hartziekten door te werken als een antioxidant en door de bloeddruk te verlagen.
