Calorieën in Pasta noedels

Send

Pasta is er in veel verschillende vormen, van macaroni tot penne en spaghetti, en is ook verkrijgbaar in verschillende soorten, zoals volkoren en plantaardig. Deze reeks typen is verantwoordelijk voor een bereik in calorieën.

Korte pasta

Nadat het gekookt is, heeft een macaroni met 1 kopje 196 calorieën. Penne, ziti en rigatoni hebben elk 220 calorieën per portie van 1 kopje.

Lange pasta

Eén kopje gekookte spaghetti bevat 220 calorieën, evenals 1 kopje gekookte fettuccine of linguine.

Volkoren

Een kop gekookte volkoren spaghetti heeft 172 calorieën. Volkoren penne heeft 200 calorieën per portie.

Spinazie

Spaghetti gemaakt met spinazie heeft 182 calorieën per portie van 1 kopje, terwijl spinazie-gebaseerde eierpasta 130 calorieën per portie van 100 g bevat.

Send