Hoewel acne een huidaandoening is die op elke leeftijd kan toeslaan, komt acne het meest voor bij tieners en jonge volwassenen. Omdat de gênante puistjes die het meest kenmerkende symptoom van acne zijn, naar voren komen in een tijd waarin jongeren hun weg sociaal beginnen te vinden, willen tieners graag preventieve maatregelen nemen. Hoewel het een onwaarschijnlijke behandeling lijkt, lijkt acidophilus, een zogenaamde goede bacterie, acne-uitbraken te helpen voorkomen.
Hoe het werkt
Acidophilus, ook bekend onder zijn vollediger wetenschappelijke naam, lactobacillus acidophilus, is een bacterie die gunstige gezondheidseffecten heeft. Acidophilus is het meest bekend in het maagdarmkanaal en de vagina en staat bekend als een probioticum omdat het helpt bij het voorkomen van de opeenhoping van schadelijke bacteriën in die gebieden. Zoals de naam doet vermoeden, werkt de bacterie om een gezond zuurniveau in de maag, darmen en vagina te handhaven, wat op zijn beurt de ontwikkeling van infecties remt die ziektedragende bacteriën kunnen veroorzaken als hun aantal sterk stijgt.
Acne
Acne is een huidaandoening die wordt gekenmerkt door uitbarsting van puistjes of putjes en die het vaakst op het gezicht, de nek en schouders wordt waargenomen, maar elders op het lichaam kan voorkomen. De whiteheads, mee-eters en andere huidlaesies geassocieerd met acne ontwikkelen zich wanneer de poriën verstopt raken. Zoals uitgelegd door MedlinePlus, is elke porie een kleine opening in de huid die naar een haar en olieklier leidt. Als de olieklieren op normale niveaus werken, voert de olie die ze produceren dode huidcellen weg en wordt de huid gesmeerd. Wanneer de olieklieren te veel produceren, kan de overtollige olie snel de porie dichtstoppen, waardoor een opeenhoping van bacteriën, natuurlijk vuil en vuil en uiteindelijk een puistje ontstaat.
Acidophilus Depletion
In 'Alles wat je wilde weten over acne', legt auteur Poonam Jain uit dat een opeenhoping van schadelijke bacteriën in het maagdarmkanaal gezondheidseffecten elders in het lichaam kan veroorzaken, waaronder een opflakkering van acne. Hij wijst erop dat verschillende aspecten van het leven van de 21e eeuw helpen om de acidophilusniveaus te verlagen, waardoor het van essentieel belang is om ze door suppletie weer op te bouwen. Als voorbeelden van acidophilus-depletie krachten, noemt Jain gechloreerd water, antibiotica en andere medicijnen en hoge consumptie van bewerkte voedingsmiddelen.
suppletie
Wanneer de natuurlijke niveaus van acidophilus van het lichaam uitgeput zijn, kunt u proberen de bacteriële balans in het maagdarmkanaal te herstellen door middel van een dieet of door suppletie. Yoghurt bevat acidophilus, maar aangezien de niveaus dramatisch variëren van het ene merk naar het andere, bieden supplementen de beste hoop om dingen weer normaal te krijgen. In 'Smart Medicine for Healthier Living' bevelen auteurs Janet Zand, Allan N. Spreen en James B. LaValle aan dat acneliënten acidophilus-supplementen nemen, die verkrijgbaar zijn in natuurvoedingswinkels, totdat de symptomen verdwijnen. Ze zeggen ook dat supplementen van bifidobacteriën, een ander probioticum, nuttig kunnen zijn, vooral in combinatie met acidophilus. Raadpleeg uw arts voordat u zichzelf behandelt met acidophilus of een ander voedingssupplement.
Bijwerkingen en interacties
Hoewel bijwerkingen van acidophilus zeldzaam zijn, komen volgens Drugs.com soms allergische reacties voor. Als u moeilijkheden ervaart bij het ademhalen, netelroos en / of zwelling van het gezicht, de lippen, de tong of de keel, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Als uw arts antibiotica heeft voorgeschreven, moet u er rekening mee houden dat dergelijke medicijnen alle bacteriën, zowel goede als slechte, doden of verzwakken. Neem daarom de acidophilus-supplementen ruim vóór of na het nemen van uw antibioticavoorschrift.
