De Slimfast-shake helpt mensen sinds 1977 afvallen, aldus CNN. Hoewel het bewezen is dat maaltijdvervangende diëten gunstig zijn voor diegenen die proberen af te vallen, kunnen sommige lijners moeite hebben om de Slimfast-drank te verdragen vanwege het gehalte aan melk en suikervervangers, wat kan leiden tot diarree. Raadpleeg uw arts voordat u met een afslankprogramma begint.
Bevat melk
Als u last hebt van diarree na het drinken van Slimfast, kan dit te wijten zijn aan de melk. Vetvrije melk is het belangrijkste ingrediënt in de dieetdrank. Sommige mensen hebben moeite met het verteren van het koolhydraat dat bekend staat als lactose in melk omdat hun lichaam niet genoeg van het lactase-enzym produceert dat nodig is om het te verteren. Deze aandoening wordt lactose-intolerantie genoemd. Opzwellen, diarree en gas zijn de gebruikelijke symptomen van lactose-intolerantie, die alleen een arts kan diagnosticeren.
Suikervervangingsmiddelen en diarree
Om de calorieën onder controle te houden, bevat Slimfast twee suikervervangers: sucralose en acesulfaam-kalium. Hoewel de meeste mensen geen probleem hebben met het verdragen van deze zoetstoffen, kunnen sommigen last hebben van diarree, gas en een opgeblazen gevoel, volgens Columbia Health. De spijsverteringsbijproducten van de suikervervangers kunnen in uw dikke darm zitten, waardoor uw dikke darm het afval met water verdunt en tot diarree leidt.
Voedselveiligheid en Slimfast
Als uw Slimfast-gerelateerde diarree een geïsoleerde gebeurtenis was, kan dit te wijten zijn aan een besmetting met een bacterie. In 2009 haalde Unilever, de makers van Slimfast, vrijwillig terug naar Slimfast kant-en-klare producten van de markt vanwege besmetting met het micro-organisme Bacillus cereus, volgens de Amerikaanse Food and Drug Administration. Hoewel het micro-organisme geen ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken, kan het diarree en in sommige gevallen misselijkheid en braken veroorzaken.
Alternatieven voor Slimfast
Als aanvulling op maaltijden vervangt Slimfast je door gewicht te verliezen door je totale calorie-inname te beperken. Als het drinken van Slimfast diarree veroorzaakt, zou u een alternatief plan voor gewichtsverlies kunnen overwegen. Voor degenen die moeite hebben met het verdragen van de ingrediënten in Slimfast, kunnen maaltijdvervangende shakes zonder lactose of suikervervangers een eenvoudige oplossing zijn. Of u kunt een gezond, uitgebalanceerd, op calorieën gecontroleerd dieet proberen, dat u leert hoe u echt voedsel kunt eten om gewicht te verliezen en een gezond gewicht te behouden.
