Mineralen in het lichaam die elektrische ladingen dragen, worden elektrolyten genoemd. Uw urine, bloed en andere lichaamsvloeistoffen dragen elektrolyten door uw lichaam. Wanneer de elektrolytniveaus uit balans raken, kunt u een scala aan symptomen ervaren, variërend van hoofdpijn en misselijkheid tot verwarring en uitdroging.
uitdroging
Wanneer je zweet, huilt en plast, verlies je water. Wanneer je uitgedroogd raakt, verlies je ook elektrolyten in de vloeistoffen. De eerste symptomen van uitdroging, die levensbedreigend kunnen zijn, zijn duizeligheid en vermoeidheid. U kunt koorts krijgen of zich licht in het hoofd voelen. Je huid wordt erg droog en je hartslag zal toenemen, waardoor je extra druk krijgt. Gevangen in de vroege stadia, kunt u de verloren elektrolyten opfrissen en uw symptomen verlichten door een sportdrank te drinken die elektrolyten bevat. Ernstigere uitdroging kan een spoedbehandeling en intraveneuze vloeistoffen vereisen.
hyponatriëmie
Natrium is een elektrolyt dat helpt bij de regulatie van de vloeistof rond uw cellen. Wanneer uw natriumspiegels te laag worden, kunt u hyponatriëmie ontwikkelen, een verstoring van de elektrolytenbalans die ervoor zorgt dat de cellen opzwellen. Naast hoofdpijn, omvatten andere symptomen van hyponatriëmie spierzwakte, misselijkheid, verwarring en verlies van eetlust. Vermoeidheid en lethargie kunnen optreden en de aandoening kan leiden tot epileptische aanvallen of coma.
braken
Een aandoening die cyclische braakziekte wordt genoemd, treedt op wanneer u uren of dagen achter elkaar door brakencycli gaat zonder andere duidelijke symptomen. Een infectie, stress, allergieën of angst kunnen de afleveringen veroorzaken, meldt het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders. Veel mensen met migraine-hoofdpijn ervaren ook cyclisch overgeven als gevolg van de hoofdpijn of als bijwerking. Consequent braken veroorzaakt een dramatisch verlies van elektrolyten evenals uitdroging, tandbederf en slokdarmbeschadiging. Hoewel de behandeling varieert, is de meest effectieve behandeling preventie door de triggers te vermijden die de cycli veroorzaken.
Hoge bloeddruk
Lage inname van elektrolyten via de voeding zoals kalium, magnesium, natriumchloride en calcium kan volgens de American Heart Association leiden tot een hoger risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk. Groenten en fruit zijn de belangrijkste bron van kalium en magnesium in uw dieet en calcium is hoofdzakelijk afkomstig van zuivelproducten, hoewel veel groenten ook aanzienlijke hoeveelheden calcium bevatten. Sommige van de vroege voorspellers van hoge bloeddruk, of hypertensie, omvatten hoofdpijn, vermoeidheid, visusveranderingen en verwarring. Medicatie om migraine te behandelen kan ook leiden tot hypertensie, volgens Medline Plus. De behandeling omvat meestal bloeddrukverlagende medicatie en dieetveranderingen.
