Als je merkt dat cellulitis - dimplyvet dat lijkt op het oppervlak van een sinaasappelschil - ben je niet de enige. Volgens 'Scientific American' heeft 90 procent van de vrouwen en 10 procent van de mannen wat cellulitis. Rebounding hoeft niet noodzakelijkerwijs te veroorzaken dat cellulitis verdwijnt, maar het kan u helpen om het lichaamsvet te verminderen, wat op zijn beurt mogelijk het uiterlijk van cellulitis vermindert.
Wat is Cellulite?
Cellulitis is geen ziekte of medische aandoening. In plaats daarvan is het de manier waarop veel mensen - en de meeste vrouwen - vet opslaan. Het lijkt te verschijnen in de twintig en dertig, als collageen afneemt en vetcellen groter worden. Het komt het meest voor rond de dijen en heupen, maar je kunt het overal ontwikkelen. Verminderde circulatie kan ook een rol spelen bij de productie van cellulitis, maar cellulitis betekent niet noodzakelijk dat u een probleem hebt met uw bloedvaten.
Hoe rebounding kan helpen
Het terugkaatsen is een vorm van cardiovasculaire oefening met hoge intensiteit, wat betekent dat het u kan helpen calorieën te verbranden en vet te verliezen. Het verminderen van vet vermindert het uiterlijk van cellulitis, omdat cellulitis een soort vet is, en sommige mensen merken dat cellulitis met minder lichaamsvet volledig verdwijnt. Het terugkaatsen verhoogt ook de bloedcirculatie naar het onderste deel van uw lichaam, waardoor uw risico op cellulitis door verminderde bloedcirculatie afneemt. Voor de meeste voordelen, streef naar 300 minuten cardio per week.
De beperkingen van het terugkaatsen
Hoewel rebounding je lichaamsvet kan verminderen, zal het het niet volledig elimineren, wat betekent dat je mogelijk nog steeds wat cellulitis hebt. Sommige mensen zijn meer vatbaar voor cellulitis dan anderen vanwege een cocktail van genetica, levensstijl en geluk. Als je veel cellulitis hebt, zie je mogelijk minder verbetering dan iemand die alleen wat cellulitis heeft.
Andere Cellulite-strategieën
Miracle crèmes pakken de oorzaken van cellulitis niet aan. Terwijl ze je huid kunnen opvullen, zullen ze cellulitis helemaal niet elimineren. Laserbehandelingen en massageapparaten kunnen helpen de bloedsomloop te verbeteren en cellulitis te verminderen. Sommige mensen kiezen voor vet- of siliconeninjecties om de kuiltjes te elimineren en in te vullen, maar de resultaten van deze behandelingen kunnen worden gemengd. Scientific American adviseert een gezond, uitgebalanceerd dieet te volgen, actief te blijven en kleding te dragen die de bloedstroom niet vernauwt.
