Na 12 jaar lang de meest dromende dokter van TV te hebben gespeeld op 'Gray's Anatomy', pleit Patrick Dempsey er nu voor om mensen van in de twintig te laten beginnen met jaarlijkse check-ups.
"In de twintig, het is zo, zo belangrijk om gewoon een soort basis te krijgen van je arts", vertelde Dempsey aan Men's Health in een recent interview. "Vooral als je een familiegeschiedenis hebt van welke aard dan ook. Hartziekte. Kanker. Zoiets. Er is veel angst weggenomen. Als je gezond bent, haal dan diep adem en wacht het volgende jaar af. "
Je weet dit misschien niet, maar de 52-jarige acteur is eigenlijk ongelooflijk gepassioneerd over het promoten van medisch bewustzijn in het echte leven. Om te beginnen heeft hij het Dempsey Centre, een aanvullend instituut voor kankerzorg dat hij in 2009 heeft opgericht ter ere van zijn moeder, die aan eierstokkanker is overleden. Hij neemt ook deel aan Cigna's programma "Page a TV Doctor", waarmee je 1-833-PAGE-DOC kunt bellen of sms'en om meer te weten te komen over preventieve zorg van een beroemde tv-arts.
Ironisch genoeg begon Dr. McDreamy meer gezondheidsbewust te worden nadat hij verliefd was geworden op het racen in snelle auto's. "Ik moest elk jaar een fysiek krijgen om dat te doen, om mijn racelicentie te krijgen," zegt Dempsey. "Tijdens het racen is je gewicht cruciaal. Je uithoudingsvermogen is van cruciaal belang. En hulp krijgen, of het nu met een voedingsdeskundige is of met uw arts, is net zo belangrijk. Dat is het moment waarop het begon [voor mij] en ik werd veel bewuster. "
Maar zou u eigenlijk een jaarlijkse controle moeten krijgen? Het antwoord is niet zo geknipt en opgedroogd. Hoewel gezondheidsdeskundigen het erover eens zijn dat patiënten ouder dan 65 jaar profiteren van jaarlijkse bezoeken aan de arts, toont onderzoek aan dat jaarlijkse controles slechts een kleine invloed hebben op de gezondheid van jongeren.
Maar, zoals in de ervaring van Dempsey, is een groot voordeel dat u kunt halen uit het nemen van een jaarlijkse reis naar het kantoor van uw arts een hoopvolle gemoedsrust. "Ik denk dat hoe ouder ik word, hoe gezonder ik word." Zegt hij. "Maar [het is omdat] ik ben zoveel bewuster van mijn gezondheid."
Uit een recent onderzoek is gebleken dat jaarlijkse controles u gerust kunnen stellen over uw goede gezondheid, waardoor u zich geen zorgen hoeft te maken die u misschien hebt gehad tijdens het scrollen door WebMD.
Bovendien kunnen jaarlijkse geneesmiddelen uw relatie met uw arts versterken, wat volgens dr. Ted Epperly, een arts en president van Family Medicine Residency of Idaho, kan bijdragen aan het verbeteren van de algehele kwaliteit van de zorg die u op de lange termijn krijgt.
"Ik denk dat het hebben van een relatie met mijn patiënten vertrouwen opbouwt en zorgt voor betere counseling rond preventief gedrag en leefstijlfactoren zoals dieet en lichaamsbeweging," vertelt hij aan Time. En als u een comfortabele relatie hebt met uw arts, is de kans groter dat u in de toekomst een afspraak zult maken als u nieuwe symptomen opmerkt of als u advies wilt over een gezondheidsgerelateerde beslissing.
Als u gezondheidsproblemen heeft, sla dan uw jaarlijkse controle niet over. Maar als u jong en gezond bent, is het aan u hoe vaak u wilt worden uitgecheckt. U kunt ook met uw arts spreken over bepaalde screeningstests wanneer u die bezoekt - die verschillen naargelang u een man of een vrouw bent - om aanbevelingen te krijgen over wanneer u moet gaan.
Al met al zijn controles geen slechte zaak en kunnen ze van groot belang zijn voor het voorkomen van ziekte. Maar wat is volgens Dempsey de ultieme vorm van ziektepreventie?
"Gewoon oefenen," zegt Dempsey. "Wat dat ook voor u betekent. Een sport die je leuk vindt. Ga naar de sportschool. Als je van Pilates houdt, yoga, wandelen, hardlopen, fietsen. Gewoon trainen. "
Dempsey is misschien geen echte dokter in de echte wereld, maar we gaan hem op deze vertrouwen. Bekijk dit artikel om te leren hoe je een training kunt vinden die je eigenlijk voor de lange termijn wilt houden.
Wat denk je?
Krijgt u een jaarlijkse controle? Welke stappen onderneemt u om ziekte te voorkomen? Deel in het opmerkingengedeelte.
