Gezonde voeten behoren tot de belangrijkste troeven van een verpleegster. Door lange uren op uw voeten te werken, is goed voetgevoel niet alleen nuttig, maar ook essentieel.
"De belangrijkste overweging voor een gezonde schoen slijtage is de aanpassing van de breedte van uw voet," zei Dr Barbara Bergin, een board-gecertificeerd orthopedisch chirurg in Austin, Texas. "De volgende overweging is ondersteuning van de voetboog."
Je schoenen moeten ook voldoende ondersteuning bieden en passen goed bij de algemene vorm van je voeten. Omdat de voeten moeten variëren, kan het merk dat voor een verpleegster werkt, mogelijk niet voor u werken.
De belangrijkste overweging voor een gezonde schoen slijtage is de aanpassing van de breedte van uw voet. De volgende overweging is ondersteuning van de voetboog.
Barbara Bergin, orthopedisch chirurg
Dansko klompen
Het vermogen om gemakkelijk backless schoenen aan en uit te glijden lijkt misschien aantrekkelijk, maar ze zijn een belangrijke niet voor verpleegkundigen, volgens Bergin.
"Er zijn maar twee manieren waarop een rugloze schoen op je voet blijft zitten," zei ze. "Ofwel het is strak over de boog, of je moet je tenen gebruiken om het vast te houden wanneer je voet in de zwaaifase van je gang staat."
Een goed alternatief? Klompen van hoge kwaliteit, zei Bergin, die haarklanten Dansko-klompen aanbeveelt en vaak aanbeveelt. Het man en vrouwenteam Mandy Cabot en Peter Kjellerup creëerden Dansko-schoenen met duurzaam comfort in gedachten.
"Je voet zweeft in de schoen en zoekt het comfort," zei Bergin. "Omdat het evenwichtig op je voet blijft met de vingerbreedte van de ruimte, is er geen compressie op gevoelige gebieden."
Vanaf 2013 kosten de meeste Dansko-klompen $ 115 tot $ 145 bij een verscheidenheid aan winkels en online winkels.
Therafit
"Als fitness-trainer moet ik een power-house-schoen hebben, een die ik kan gebruiken als ik train of op de stoep raak om klanten te trainen", zegt Shawnee Harkins, maker en producent van tv-programma's met fitnessthema, waaronder " Fit in the Street. " Ze draagt en adviseert Therafit-schoenen, een lijn gemaakt door Dr. Lisa Masterson, een verloskundige / gynaecoloog en gastheer van het tv-programma 'The Doctors'.
Het gepatenteerde gepersonaliseerde comfortsysteem van Therafit stelt u in staat de schokbescherming en het kussenniveau aan te passen aan uw persoonlijke behoeften en voorkeuren. De wig absorbeert schokken en de buitenzool kan worden aangepast om de schokbestendigheid te vergroten of te verkleinen.
"Therafit [schoenen zijn] de belichaming van een goede schoen voor oefening, spel en werk," zei Harkins, eraan toevoegend dat ze kunnen helpen spier- en gewrichtspijn te verlichten terwijl ze zich beschermen tegen beroepsverwondingen. De meeste Therafit-wandelschoenen verkopen voor $ 95 via de website van het bedrijf. Als uw schoenen niet aan uw verwachtingen voldoen, kunt u ze tot 30 dagen na de aankoopdatum kosteloos omruilen of retourneren.
Nike gratis
Nike Free-schoenen zijn ontworpen om je voeten vrijer en natuurlijker te laten bewegen dan gewone sportschoenen. De website van het bedrijf beweert dat deze vrijheid je voeten in de loop van de tijd sterker laat worden.
"Nike Free is mijn favoriete schoen om de hele dag door rond te lopen", zegt Heather Binns, een gecertificeerde persoonlijke trainer en coach bij Full of Life Fitness in North Hollywood, Californië.
Hoewel sommige schoenen het best geschikt zijn voor smalle voeten, is Nike Free ontworpen voor gemiddelde breedte en bredere voeten. Omdat je waarschijnlijk meer spieren in je voeten zult gebruiken dan je gewend bent, raadt Nike je aan om een geleidelijke overgang van je huidige schoenen naar Nike Free te maken. Nike Free-schoenen zijn verkrijgbaar bij de meeste online en fysieke schoenwinkels en verkopen voor $ 95 tot $ 160.
Nieuwe balans
Binns en Bergin bevelen New Balance aan als geschikt merk voor verpleegkundigen - en u hoeft niet te kiezen voor specifieke stijlen voor het lopen. Loopschoenen zijn bijvoorbeeld ontworpen voor een hoge impact en activiteit.
"New Balance is een hoogwaardige hardloopschoen," zei Bergin. "Over het algemeen denk ik dat loopschoenen van goede kwaliteit goede werkschoenen zijn."
Als extraatje worden de New Balance-winkels bemand met professionals die u kunnen helpen bij het maken van de beste aankoopbeslissing, terwijl u meer leert over uw behoeften aan schoenen. De hardloopschoenen van New Balance variëren van ongeveer $ 64,99 tot $ 174,99, afhankelijk van het merk en model. Ze zijn verkrijgbaar bij de meeste atletische schoenenwinkels en websites.
Nurse Mates
Dr. Jordana Szpiro, een chiropodist en board-gecertificeerde voetchirurg in Boston, beveelt verpleegkundigen aan een 'goedgevulde schoen met een ondersteunende zool te zoeken met een beetje steun en goede ondersteuning van de voetboog, goed gevormd naar je voet'. Haar beste voorbeeld is Nurse Mates.
Zoals de naam al doet vermoeden, zijn verpleegstersmates specifiek ontworpen om te voldoen aan de eisen van de hectische, on-the-go-werkeisen van een verpleegster. De meeste zijn zwart of wit met antislipzolen. Kies voor de beste ondersteuning de klompjes Verpleegster Mates met een rug of een atletische schoen die past bij je voetboog en de breedte. Nurse Mates klompen en gymschoenen met veterschoenen variëren in prijs van $ 67,95 tot $ 77,95. Als u ze niet via de website van het bedrijf wilt kopen, kunt u de verkoper in de buurt vinden die zich het dichtst bij de virtuele winkelzoeker van het bedrijf bevindt.
