Een anale fissuur is een kleine spleet of scheur in de slijmvliesbekleding van het rectum. Oorzaken van anale fissuren bij volwassenen zijn obstipatie, grote ontlasting en zwelling veroorzaakt door inflammatoire darmaandoeningen. MayoClinic.com meldt bijna 90 procent van anale fissuren genezen zonder enige behandeling. Natuurlijke remedies helpen bij het verlichten van symptomen en zorgen ervoor dat de spleet snel kan genezen. Fissuren die niet genezen en terugkeren, moeten door een medische professional worden onderzocht.
Stap 1
Geniet twee keer per dag van de badkuip om pijn en jeuk in verband met anale kloven te verlichten, suggereert MayoClinic.com. Stel het gebied gedurende ongeveer 15 minuten bloot aan warm water. Voeg geen bubbelbad of geparfumeerde zeep toe aan water; deze stoffen kunnen de irritatie verhogen.
Stap 2
Plaats het zitbad boven een toiletdarm en gevuld met warm water. Laat de billen en heupen in het water zakken en dompel het rectum in het warme water. Laat elke overloop van water eenvoudig in het toilet vallen. MayoClinic.com beveelt een zitbad aan na het ervaren van een stoelgang. Sitz-baden zijn handig, als u geen bad kunt nemen.
Stap 3
Deelnemen aan fysieke activiteit; sedentaire levensstijl kan bijdragen aan constipatie en verminderde doorbloeding. Neem dagelijks 30 minuten lichaamsbeweging om te voorkomen dat de ontlasting uithardt en moeilijk te passeren is. Het passeren van een harde stoelgang wanneer een anale fissuur aanwezig is, voorkomt genezing en veroorzaakt extra scheuren. Neem deel aan dagelijkse activiteiten zoals het wandelen met de hond, het wassen van de auto en zelfs huishoudelijk werk, zoals stofzuigen. Drink veel water om het lichaam te hydrateren en verlaagt het risico op obstipatie. MayoClinic.com raadt aan genoeg water te drinken totdat de urine lichtgeel kleurt.
Stap 4
Veeg vaseline af in het rectale gebied om verder scheuren te voorkomen en genezing van het anale gebied te bevorderen. Gebruik een zacht doekje om de dikke zalf op het omliggende rectum en de huid aan te brengen als dat nodig is voor verlichting. De zalf smeert en hydrateert het gebied. In aanvulling op vaseline, bij het nemen van een stoelgang vermijden zittend op het toilet of persen gedurende lange tijd.
Dingen die je nodig hebt
- Zitbad
- Water
- vaseline
- Zacht weefsel
Tips
- Er kan opnieuw een anale kloof ontstaan, die tot herhaalde verwondingen kan leiden. Een anale kloof die niet geneest, kan een operatie vereisen.
