Gevallen van cystitis of blaasontsteking zijn beter bekend als urineweginfecties, die onaangenaam en pijnlijk zijn. Hoewel preventie gemakkelijk kan worden behandeld met een antibioticum, kan het tijd en geld besparen. Terwijl Amerikaanse Indianen ooit veenbessen gebruikten om UTI's te behandelen, concludeerde een in 2009 gepubliceerde studie in "Drugs" dat veenbessen zeer effectief kunnen zijn bij het voorkomen - maar niet behandelen - van UTI's.
Bepaalde urineweginfectie
De urinewegen bestaan uit de blaas, nieren en urineleiders - die urine van de nier naar de blaas halen - evenals de urethra. Een UTI treedt op wanneer bacteriën de urinewegen binnendringen, die meestal steriel zijn. Symptomen van de infectie zijn troebele of bloedige urine, pijn of brandend urineren en de noodzaak om te plassen, zelfs na recentelijk ledigen. Zoek onmiddellijk een zorgverlener als u last heeft van deze symptomen. Indien onbehandeld, kunnen ernstige complicaties optreden, waaronder een bloedinfectie bekend als sepsis, nierschade en nierinfectie. UTI's worden gemakkelijk behandeld met een antibioticum, maar voor degenen die last hebben van terugkerende UTI's, kunnen bacteriën resistent worden tegen antibiotica. Om deze reden is de preventie van UTI's van cruciaal belang.
Preventie met cranberrysap
Componenten in veenbessen, inclusief fructose en proanthocyanidinen, kunnen voorkomen dat bacteriën zich aan de urinewegen vasthechten en koloniseren. Een studie gepubliceerd in het "Journal of Medicinal Food" in 2011 ontdekte dat 16 ons cranberry-cocktail sap in staat was om te voorkomen dat bacteriën twee uur na het drinken van het sap aan de urinewegen zouden hechten. De studie toonde ook aan dat cranberrycocktailsap kan voorkomen dat bacteriën zich maximaal acht uur na het drinken aan de urinewegen vasthechten.
Cranberry in verschillende vormen
Of het nu in de vorm van een tablet of sap is, er is aangetoond dat cranberries helpen om terugkerende UTI's te voorkomen. Een studie gepubliceerd in "Journal of Family Practice" had vrijwilligers die leed aan terugkerende UTI's eten cranberry-capsules met 400 milligram cranberry vaste stoffen per dag. De vrijwilligers die de cranberry-capsule aten in plaats van de placebo hadden minder terugkerende UTI's. Andere onderzoekers, die hun werk publiceerden in het "Journal of Infection and Chemotherapy" in 2013, hadden vrijwilligers elke dag 125 milliliter (ongeveer 4 ons) cranberrysap of een placebo drinken. Degenen die het cranberrysap dronken, hadden significant minder terugkerende UTI's dan degenen die de placebo dronken.
Mogelijke bijwerkingen
Hoewel cranberrysap UTI's kan voorkomen, kan te veel drinken tot gewichtstoename leiden. Een 6-ounce glas bevat ongeveer 100 calorieën. Sommige personen kunnen gastro-intestinale klachten en diarree van veenbessen ervaren. Ook moeten degenen die allergisch zijn voor het vaccinium geslacht cranberries vermijden. Personen die bloedverdunners nemen zoals warfarine, geneesmiddelen die de lever of cytochroom P450-gemetaboliseerde middelen beïnvloeden, moeten cranberrysap met voorzichtigheid gebruiken of met hun arts spreken voordat ze cranberry-producten eten. Cranberrysap bevat ook veel suiker, dus diegenen die de bloedsuikerspiegel moeilijk kunnen beheersen, willen misschien suikervrij cranberrysap consumeren.
