Roken heeft een aantal bekende gezondheidseffecten. De Centers for Disease Control and Prevention waarschuwen dat het longkanker veroorzaakt en het risico op een beroerte en hartziekte verhoogt. Het beperkt de bloedsomloop en draagt bij aan aandoeningen zoals abdominaal aorta-aneurysma en perifere vaatziekte. Sommige effecten zijn subtieler. Het University of Pittsburgh Medical Center of UPMC meldt bijvoorbeeld dat sigaretten de productie van slijm aantasten.
Beschrijving
Slijm is een lichaamsecretie die helpt de longen te beschermen door vreemde lichamen vast te houden die in de neus terechtkomen terwijl een persoon ademt, volgens Word IQ. Bepaalde acties en ziekten veroorzaken verhoogde slijmproductie. Een grote hoeveelheid dik slijm staat bekend als slijm. Het kan het gevolg zijn van verkoudheid en infecties van de luchtwegen, en de UPMC stelt dat roken het kan veroorzaken.
Oorzaak
De UPMC legt uit dat roken leidt tot slijm vanwege de manier waarop het de longen aantast. Rokers ontwikkelen meer slijmproducerende cellen in hun longen en luchtwegen. Ze hebben een groter slijmvolume, dat dik slijm wordt. De longen worden normaal gesproken gereinigd door haartjes die cilia worden genoemd, maar hun bewegingen vertragen terwijl een persoon aan het roken is en blijft enkele uren daarna gestoord. Cilia kan het slijm niet effectief opruimen, dus het blijft in de longen en de luchtwegen.
Kortetermijneffecten
Slijm dat in de longen en de luchtwegen achterblijft, verstopt ze en leidt tot chronische hoestbuien. Het kan ook luchtweginfecties veroorzaken, waarschuwt de UPMC. Het probleem wordt vaak erger omdat het gebruik van sigaretten het aantal trilhaartjes en ontstekingen vermindert en de longen en de luchtwegen vernauwt. Luchtstroom wordt uiteindelijk verminderd. Stoppen met roken, een website waar gestopt moet worden met roken, stelt dat rokers 's morgens vaak hoesten omdat hun trilharen' s ochtends erg actief zijn. Hun inspanningen om opgebouwde slijm op te ruimen, veroorzaken hoesten. Niet-rokers die regelmatig worden blootgesteld aan passief roken hebben volgens de UPMC last van deze zelfde effecten.
Lange termijn effecten
Rokers hebben een hoger risico op het ontwikkelen van bepaalde luchtwegaandoeningen zoals emfyseem en chronische bronchitis na verloop van tijd. Slijm compliceert deze problemen, volgens de UPMC. Beide ziekten veroorzaken ademhalingsproblemen en de verhoogde productie van dik slijm beperkt de luchtstroom verder. Stoppen met roken legt uit dat roken uiteindelijk de longvliezen verdikt. Deze verandering houdt verband met een verhoogd risico op keelkanker.
Preventie / Solution
Mensen die stoppen met roken, realiseren veel voordelen, waaronder minder slijm. De UPMC legt uit dat degenen die stoppen met roken gemakkelijker kunnen ademen binnen drie dagen zonder sigaretten. Het slijm is merkbaar verminderd binnen een maand en de hersencellen groeien binnen een tot negen maanden. Cilia herwinnen het vermogen om slijm te verwerken en de longen efficiënt te reinigen, en hoesten en infecties nemen af.
