Meer dan 50.000 fietsers leden verwondingen in motorvoertuigongevallen in 2009, zegt een rapport uit 2010 over verkeersveiligheidsfeiten van de National Highway Traffic Safety Administration. Hoewel fietshelmen crashes niet voorkomen, kunnen ze een deel van de impact absorberen die anders direct in je schedel zou kunnen botsen. Uw fietshelm verliest een deel van zijn effectiviteit, maar als u eronder een hoed of vizier draagt.
Direct antwoord
Het is geen veilig idee om een baseballpet, vizier of wat dan ook onder je fietshelm te dragen. Het Fietshelm Safety Institute, een non-profitorganisatie voor informatie over fietshelmveiligheid, waarschuwt dat hoeden en vizieren de pasvorm en veiligheid van de helm in gevaar brengen. Helmen moeten precies tegen uw schedel passen, zonder iets tussen uw hoofd en het binnenste harnas van de helm. De zweetbandjes, de biljetten en de dikte van de kap en het vizier zorgen ervoor dat de helm hoger op je hoofd gaat zitten dan waar het voor bedoeld is en kan delen van je hoofd achterlaten zonder de juiste bescherming. Ze vormen extra letselrisico's met de harde metalen sluiting aan de bovenkant van de dop en eventuele harde bevestigingen op het vizier. Dezelfde waarschuwingen zijn van toepassing op gerolde vlechten, hoofddoeken of andere omvangrijke kapsels en accessoires.
Hoed alternatief
Als de baseballcap bedoeld is om je hoofdhuid te beschermen tegen de zon, heb je een paar andere opties die veiliger zijn onder een fietshelm. Kale fietsers kunnen ervoor kiezen om een sportformule, een zweetbestendig zonnescherm direct op hun naakte hoofdhuid toe te passen, hoewel zelfs zonneschermen die water en zweet weerstaan om de twee uur opnieuw moeten worden aangebracht. Als je hoofdhuidbescherming wilt door licht of dun haar, kies dan voor een zonnebrandcrème met gel die goed werkt in kale ruimtes. Hoewel de fietshelm een groot deel van je hoofd bedekt, filteren schadelijke zonnestralen nog steeds door de ventilatieopeningen van de helm en zelfs bij bewolkt weer.
Vizier alternatief
Als het vizier bedoeld is om uw ogen en gezicht te beschermen tegen de zon, overweeg dan sommige veiligere opties. Sommige fietshelmen worden geleverd met ingebouwde vizieren, die vaak verwijderbaar zijn door aan en uit te klikken. Snap-on vizieren die afzonderlijk worden verkocht of zelfs fietshelm-gelaatsschermen zijn andere opties, hoewel ze een paar van hun eigen risico's vormen. Het Fietshelm Safety Institute zegt dat vizier-gerelateerde verwondingen weinig tot geen problemen met zich meebrengen, maar omvatten nog steeds het verbrijzelen van hard plastic, het snijden van de randen van de ruiter of het vizier vasthouden aan iets tijdens de impact in plaats van wegklappen zoals ze bedoeld zijn. Zonnebrillen helpen bij bescherming tegen de zon.
Helm Fit
Een goed passende fietshelm staat vlak op uw hoofd en is knus genoeg om stevig op zijn plaats te blijven zonder u zich ongemakkelijk te voelen. Een aanpasbaar binnenste harnas en verschillende helmmaten helpen je om de pasvorm te verfijnen. Fietshelmen zijn er in kinder- en volwassen maten en hebben soms extra kleine, middelgrote en grote opties. Kiezen voor een grotere helm alleen voor een baseballpet of vizier is geen lastige manier om weg te komen met het dragen van een pet of vizier onder je helm. Elke maat helm zal nog steeds te hoog op je hoofd zitten met de extra bulk van de dop of het vizier en een te grote helm zal te los en ruim zijn om je schedel goed te beschermen.
