Ik raakte in paniek: had ik een beroerte? Had ik een hersentumor?
Ik was net wakker geworden uit een dode slaapstand met een verschrikkelijk geval van de spins. Mijn ogen gingen letterlijk heen en weer in mijn hoofd alsof ik bezeten was. Ik krabbelde om mijn kalmte te herwinnen, maar viel weer uit, om een paar uur later met hetzelfde probleem wakker te worden. Moest ik naar de eerste hulp gaan?
Het blijkt dat wat ik had een klassiek geval van duizeligheid was, wat vaak een tijdelijke maar toch slopende verstoring van het binnenoor is. Helaas, omdat een aantal verschillende dingen het kunnen veroorzaken, is het niet altijd even gemakkelijk om een officiële diagnose van duizeligheid te stellen.
We spraken met expert Dr. Jack Wazen, voorzitter, afdeling hoofd- en nekoperaties van het Sarasota Memorial Hospital, en auteur van 'Dizzy: wat u moet weten over het beheren en behandelen van evenwichtsproblemen', voor meer informatie over wat duizeligheid en duizeligheid veroorzaakt hoe ermee om te gaan.
1. Duizeligheid kan uit het niets komen.
Wat mij ook is overkomen, duizeligheid kondigt zichzelf niet aan, of zelfs maar een aanwijzing dat het komt voordat het toeslaat. Duizeligheid, misselijkheid en extreme duizeligheid kunnen worden gevolgd door nystagmus - snelle, onbeheersbare oogbewegingen. Wanneer dat gebeurt, is het bijna onmogelijk om je te concentreren, te lopen of rechtop te staan omdat de kamer zo snel ronddraait. Volgende halte? Vertigo centraal.
Je hoofd op een bepaalde manier bewegen, kan de gehoorkanaalkristallen verstoren. Photo Credit: georgerudy / Adobe Stock 2. Het wordt meestal veroorzaakt door je hoofd op een bepaalde manier te bewegen.
Goedaardige positieduizeligheid, de meest voorkomende vorm van duizeligheid, kan voorkomen door uw hoofd zodanig te bewegen dat de kristallen in uw binnenoor verschuiven naar een ander deel van de gehoorgang. Deze kristallen helpen de hersenen om door de zwaartekracht te navigeren, dus wanneer ze verschuiven, krijgen je hersenen berichten die je beweegt, zelfs wanneer je dat niet bent, en dat is wat je zo duizelig en misselijk maakt.
3. Het komt vaker voor bij oudere volwassenen.
Dr. Wazen zegt dat duizeligheid bij oudere mensen vaker voorkomt als gevolg van degeneratieve veranderingen in de celstructuren van het binnenoor. Een studie gepubliceerd in Clinical Medicine bevestigde dat van een selecte groep 65-plussers 39 procent een goedaardige positieduizeligheid had en 32 procent een bijkomende perifere vestibulaire (balans) stoornis.
4. Een eenvoudige manoeuvre kan helpen.
Onlangs publiceerde de New York Times een artikel over hoe de Epley-manoeuvre - een reeks bewegingen die zijn ontworpen om de kristallen terug in het juiste deel van de gehoorgang te brengen - kan helpen dat veel mensen met goedaardige positieduizeligheid zich heel snel een stuk beter voelen.
"De Epley-manoeuvre is zeer succesvol (85 procent met slechts één manoeuvre) bij het elimineren van een specifiek type duizeligheid," bevestigt Dr. Wazen. Zodra de kristallen weer op hun plaats komen, duurt het gewoonlijk ongeveer 24 tot 48 uur om te voelen alsof je weer op vaste grond staat, maar hij waarschuwt: "De Epley-manoeuvre verlicht niet alle soorten duizeligheid."
5. Er zijn minder vaak voorkomende vormen van duizeligheid.
Een ander type duizeligheid, cervicale duizeligheid genoemd, kan voorkomen bij mensen die een whiplash of hoofd- en nekverwondingen hebben gehad. Volgens de American Hearing Research Foundation (//american-hearing.org/disorders/cervical-vertigo/) zijn er twee mogelijke oorzaken. Eén gebeurt wanneer slagaders in de nek samengedrukt worden door wervels, wat kan komen door artritis, zwelling door een operatie of chiropractische manipulatie. Een andere mogelijke oorzaak van cervicale duizeligheid is de zintuiglijke input die je hersenen krijgen van zenuwen die voelen dat beweging en vibratie off-kilter zijn.
Een zoutloos dieet kan de ziekte van M? Ni? Re helpen, een aandoening die duizeligheid veroorzaakt. Photo Credit: robynmac / Adobe Stock 6. Zoutreductie kan helpen bij één type duizeligheid.
Een mogelijke oorzaak van terugkerende duizeligheid is de ziekte van M? Ni? Re - een aandoening van het binnenoor die een ooraandruk, oorsuizen en zelfs mogelijk gehoorverlies veroorzaakt. Oude infecties van het binnenoor, trauma aan het oor, auto-immuunziekten, allergieën, degeneratieve veranderingen en genetica zijn enkele van de vele mogelijke oorzaken voor M'ni? Re's, zegt Dr. Wazen. Hoewel er geen specifieke remedie is, zijn er bepaalde medicijnen en een speciaal zoutloos dieet dat echt kan helpen.
7. Meds kunnen symptomen verminderen
Als je last hebt van duizeligheid, zegt Dr. Wazen medicijnen als meclizine (een antihistaminicum voor reisziekte), zonder recept verkrijgbare middelen tegen overgevoeligheid en medicijnen tegen medicijnen zoals diazepam en lorazepam, kan de intensiteit van een aanval helpen verminderen. Als u een aanval doormaakt, raadpleeg dan uw arts over welke behandeling het beste voor u is. Dr. Wazen benadrukt dat medicijnen niet moeten worden voortgezet nadat de aanval voorbij is.
Vertigo kan worden veroorzaakt door een beroerte of tumor. Photo Credit: pathdoc / Adobe Stock 8. Duizeligheid kan een symptoom zijn van iets ernstigs.
Hoewel de duizeligheid absoluut verschrikkelijk aanvoelt terwijl een aanval plaatsvindt, is duizeligheid meestal een tijdelijke aandoening die in relatief korte tijd vaak wordt verlicht. Maar duizeligheid kan worden veroorzaakt door een beroerte of een tumor in de hersenen of het oor. Om die dingen te regelen, is het het beste om medische hulp in te roepen als je een duizelig gevoel hebt - op die manier kun je op zijn minst angst achterlaten op je lijst met symptomen.
Wat denk je?
Heb je ooit duizeligheid ervaren? Hoe was het? Hoe heb je het behandeld? Deel uw ervaring in de reacties.
