Als u last heeft van misselijkheid door reisziekte, zwangerschap of de bijwerkingen van chemotherapie, kunnen anti-misselijkheidpolsbandjes u helpen uw symptomen te verminderen zonder gebruik van vrij verkrijgbare medicijnen zonder recept (OTC) of voorgeschreven medicijnen tegen misselijkheid. Polsbandjes werken door druk uit te oefenen op een acupressuurpunt in de pols waarvan men denkt dat het de misselijkheid beïnvloedt. Een harde plastic stud bevestigd aan de band stimuleert het P6 acupressuurpunt, waardoor misselijkheid bij sommige mensen wordt verminderd. Nauwkeurige positionering van de band is belangrijk voor het beste resultaat.
Stap 1
Plaats de polsbandjes over de polsen met de plastic knop naar de binnenkant van de polsen gericht.
Stap 2
Zoek de acupressuurpunten op elke pols door drie vingers over de pols aan te brengen, te beginnen bij de polsplooi aan de onderkant van de hand. Deze meting geeft de juiste afstand tot de polsplooi aan.
Stap 3
Zoek de twee pezen die parallel aan elkaar in de pols lopen. De verticale pezen strekken zich vanaf de polsplooi naar beneden uit. Vind deze pezen door een denkbeeldige lijn vanaf uw wijsvinger naar uw pols te volgen. De bult van de polsband moet worden gecentreerd tussen deze twee pezen.
Stap 4
Span de polsband op verstelbare banden, totdat u een lichte druk op de acupressuurvlek voelt. Sommige banden bevatten een kleeflaag om de band op zijn plaats te houden. Druk op de band nadat deze is vastgedraaid, als deze een kleefmiddel bevat. Als u een flexibel polsbandje gebruikt, is het niet mogelijk om de band verder aan te spannen.
Stap 5
Controleer de pasvorm van de polsbanden regelmatig. Zet ze vast zoals nodig. Polsbandjes kunnen losraken terwijl u bezig bent met uw normale activiteiten.
Tips
- Voor beide resultaten moeten anti-misselijkheid-polsbandjes op beide polsen worden gedragen. Banden kunnen continu worden gedragen of gewoon wanneer u voelt dat u ze nodig hebt. Het maken van een vuist helpt de pezen in je pols eruit springen en zorgt voor een eenvoudiger plaatsing van de polsbandjes. Volg de instructies van de fabrikant om te wassen. Veel merken bands kunnen met de hand worden gewassen en aan de lucht worden gedroogd. Polsbandjes kunnen ook nuttig zijn voor mensen die misselijkheid ervaren na het ondergaan van bestraling voor kanker. Een onderzoek uitgevoerd door J.A. Roscoe en anderen van het James P. Wilmot Cancer Center van de University of Rochester ontdekten dat patiënten die werden behandeld met standaardzorg- en acupressuurbanden een afname van 23,8 procent in misselijkheid vertoonden in vergelijking met patiënten die alleen met standaardzorg werden behandeld. De studie werd gepubliceerd in de septembereditie van het "Journal of Pain Symptom Management."
waarschuwingen
- Anti-misselijkheid polsbandjes zijn niet effectief voor iedereen. Als uw symptomen na een paar dagen dragen van de banden niet verbeteren, probeer dan andere methoden of medicijnen om met uw misselijkheid om te gaan.
