One Source, een merknaam voor multivitaminen die in de Verenigde Staten wordt verkocht, kan u helpen de juiste voeding te verkrijgen die u nodig heeft in uw dieet. Als uw dieet niet voldoende verse groenten, fruit, mager vlees, zuivelproducten en vis bevat, wilt u misschien een multivitamine nemen. U heeft mogelijk ook één bron nodig als u postmenopauzaal, zwanger bent, een dieet volgt met een laag caloriegehalte, een vegetariër bent of als uw lichaam vanwege uw gezondheidsprobleem bepaalde vitamines en mineralen niet via uw spijsverteringskanaal kan opnemen. One Source kan echter bijwerkingen veroorzaken.
Diarree Bijwerking
Diarree, een veelvoorkomende bijwerking van een multivitamine, kan ervoor zorgen dat u zich ziek voelt. Als u meerdere keren naar de badkamer gaat, kunt u zich leeg en zwak voelen. Uw ontlasting heeft een vloeibare consistentie. U kunt kramp in uw buik voelen. Hoewel geclassificeerd als niet-ernstig, kunt u diarree helpen voorkomen door uw multivitamine met voedsel in te nemen. Uw maag zal minder geïrriteerd raken met een nieuw supplement als u al voedsel in uw maag heeft. Als deze bijwerking doorgaat, neem dan contact op met uw arts voor advies en hulp.
Buikpijn
Het starten van een nieuwe multivitamine zoals één bron kan een onbalans in uw lichaam veroorzaken, met name uw spijsvertering. U kunt zich misselijk voelen wanneer u One Source gebruikt, voornamelijk tijdens uw eerste gebruik ervan. Nogmaals, het nemen van One Source met voedsel kan deze bijwerking helpen verlichten. Dit zal uw maag en darmen helpen zich te ontspannen in de aanpassing van een nieuwe bron van vitaminen en mineralen in uw lichaam. Als deze kant na een paar dagen blijft bestaan, bel dan met je behandelaar voor hulp en advies. Als u braakt vanwege misselijkheid, let dan op bloed in uw braaksel. Als u bloed in uw braaksel opmerkt, kunt u een ernstige bijwerking van uw multivitamine hebben. U moet voor hulp naar de plaatselijke spoedeisende hulp. Interne bloeding heeft bloedwerk en een evaluatie van de dokter nodig om de oorzaak te bepalen.
Mogelijke constipatie
U kunt problemen ondervinden bij het hebben van een stoelgang wanneer u uw multivitaminencursus start. Je ontlasting kan moeilijker worden dan normaal. Je kunt een stoelgang met veel moeite ervaren waardoor je gaat rekken. Voeg vers fruit en groenten aan uw dieet toe samen met vloeistoffen om uw ontlasting efficiënter te verplaatsen. Als deze bijwerking aanhoudt ondanks huismiddeltjes, neem dan contact op met uw arts.
Zwarte krukken
Je ontlasting kan van kleur veranderen, waardoor je je zorgen kunt maken. Controleer je ontlasting op bloed. Als er geen zichtbaar bloed wordt gevonden, overleg dan met uw arts over de kleur van uw ontlasting. Uw arts zal u advies geven over de kleur van uw ontlasting. Deze vaak voorkomende bijwerking van een multivitamine kan doorgaan zolang u deze blijft gebruiken.
