Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) heeft een groot aantal mooie voordelen, variërend van het hydrateren van je huid en het ondersteunen van een gezonde collageenontwikkeling tot het bestrijden van huidbeschadigende vrije radicalen. Sinds de oudheid heeft dit aromatische kruid een prominente rol gespeeld in religieuze rituelen, culinaire recepten en het kabinet van natuurlijke geneeswijzen. Hoewel de voordelen ervan variëren, afhankelijk van het feit of u dit heerlijke kruid binnenkrijgt of lokaal gebruikt, is rozemarijn een geweldige aanvulling op uw huidverzorgingsroutine.
Fabriek beschrijving
Dit geurige, groenblijvende kruid komt oorspronkelijk uit de warme, zonnige mediterrane regio, hoewel het praktisch overal kan worden gekweekt zolang u het binnen brengt tijdens de koude wintermaanden. Het groene, naaldachtige blad heeft een verscheidenheid aan toepassingen in de keuken en in de natuurlijke geneeskunde, die het verse of gedroogde kruid gebruiken om theeën, tincturen of capsules van het gedroogde poedervormige extract te maken. Bovendien bevatten zowel de bloemen als de bladeren een essentiële olie - rozemarijnolie heeft zowel actuele toepassingen als aromatherapeutische voordelen.
Eet, drink en wees mooi
Of je het nu toevoegt aan je eten, het als thee steekt of als supplement neemt, de antioxidanten in rozemarijn helpen huidbeschadiging te voorkomen en de huidtint te maximaliseren door vrije radicalen te neutraliseren. Schade door vrije radicalen brengt de ondersteunende structuur in uw huid in gevaar, wat leidt tot rimpels, verslapping en ongelijke huidtinten. Dit smaakvolle kruid is een goede bron van ijzer, calcium en vitamine B6, die een gezond collageengehalte ondersteunt. Rozemarijn is ook een rijke bron van mangaan, een mineraal dat rimpels helpt verminderen en de huid beschermt tegen schade.
Rozemarijn topisch gebruiken
Rozemarijnolie heeft eigenschappen om bacteriën, schimmels en virussen op de huid te doden, waardoor het ideaal is voor gebruik op kleine wonden en brandwonden, of op een probleemhuid die wordt aangetast door dermatitis, acne, eczeem of psoriasis. De olie stimuleert de celvernieuwing en bevordert een gezonde genezing - en dit alles terwijl de huid wordt doordrenkt met vocht en de huidcirculatie verbetert. Behalve dat het goed is voor de huid, helpt rozemarijnolie ook om de hoofdhuid, zoals roos, te verbeteren, omdat het de afscheiding van de huid en de hoofdhuid in evenwicht houdt.
Incorporate With Care
Net als andere etherische oliën, mag rozemarijnolie niet op uw huid worden gebruikt zonder het in een dragerolie te verdunnen. In tegenstelling tot etherische oliën, die worden gewonnen uit de bladeren, wortels of schors van planten, zijn drageroliën afkomstig van de noten, zaden of korrels van een plant. Voorbeelden zijn kokosnoot, avocado, teunisbloem, olijfolie, macadamia of rozenbottelzaadolie. Essentiële olie van rozemarijn mag nooit intern worden ingenomen. Evenzo, als u zwanger bent of borstvoeding geeft, of als u een hoge bloeddruk of spijsverteringsstoornissen heeft, neem dan contact op met uw arts voordat u rosemary-supplementen inneemt. Bovendien kan rozemarijn een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder bloedverdunners, diabetes medicijnen en diuretica.
