Candida albicans, genaamd candida of candidiasis, is een meestal onschadelijke gist die groeit in het menselijk lichaam. Wanneer het lichaam uit balans raakt, krijgt Candida geen controle meer en kan het irriterende en zelfs levensbedreigende aandoeningen veroorzaken, tenzij het wordt behandeld. De behandeling omvat meestal het verwijderen van de aanstootgevende stoffen en het toevoegen van voedsel en supplementen om de overgroei van gisten te bestrijden.
Candida en zijn symptomen
Candida albicans is een veelgebruikt gistachtig micro-organisme dat leeft in de geslachtsorganen / urinewegen, mond, keel en darmen. Gisten leven het grootste deel van de tijd bij mensen zonder schadelijke gevolgen, maar wanneer de natuurlijke flora in het darmkanaal deze niet onder controle heeft, treedt overgroei op, waardoor een groot aantal symptomen ontstaat. Bij candida ervaart u voetschimmel, jeuk, luieruitslag, aften, nier- en blaasontstekingen, vaginitis, vulvaire uitslag, conjunctivitis, ringworm, nagelinfecties, depressie en gastro-intestinale problemen zoals obstipatie, diarree, gas, brandend maagzuur en colitis. Als je een gezond immuunsysteem hebt, leidt een juiste behandeling tot genezing, maar als je immuunsysteem wordt aangetast door ziekte of behandeling, kun je ten prooi vallen aan meer ernstige ziekten.
Oorzaken
De belangrijkste oorzaken van Candida zijn het gebruik van antibiotica, het nemen van anticonceptiepillen, het gebruik van andere hormonen, vooral immunosuppressiva zoals steroïden, evenals voeding, alcohol en stress. Veruit de meest voorkomende factor is het gebruik van breedspectrumantibiotica, die geen onderscheid maken tussen pathogene en onschadelijke bacteriën. Dieronderzoek, gerapporteerd door de Environmental Illness Resource, bevestigt dat antibiotica en steroïden substantiële toename van Candida en pathogene bacteriekolonisatie veroorzaken vanwege de vernietiging van vriendelijke bacteriën en onderdrukking van immuunafweer.
Eten om te eten
Everydiet beveelt de volgende voedingsmiddelen aan om candida onder controle te houden: groenten, waaronder veel rauwe knoflook; eiwitrijk voedsel zoals rundvlees, kip, vis en eieren; leef yoghurtculturen; wei en acidophilus; groene algen zoals spirulina en chlorella; noten, zaden en oliën; en granen zonder gluten, zoals gierst, rijst, rijstzemelen en haverzemelen.
William G. Crook, MD, auteur van 'The Yeast Connection', beveelt aan dat koolhydraten met veel koolhydraten, zoals maïs, limabonen, Engelse erwten, aardappelen, zoete aardappelen, winterpompoen en gedroogde en gekookte bonen en erwten voorzichtig worden gegeten. Crook beveelt aan dat alle koekjes en muffins worden gemaakt met bakpoeder of bakpoeder als rijsmiddelen, waardoor gist wordt vermeden.
Eten om te vermijden
Crook raadt aan het volgende te vermijden: alle suiker en suikerhoudende voedingsmiddelen, aangezien gist gedijen op suiker; verpakte en bewerkte voedingsmiddelen die gewoonlijk geraffineerde suiker en andere verborgen ingrediënten bevatten; Brood, gebak en andere gebakken producten; alle kazen en karnemelk, zure room en zure melkproducten; alcoholische dranken en gefermenteerde dranken zoals cider en wortelbier; specerijen en sauzen en voedingsmiddelen met azijn zoals mosterd, ketchup, augurken, relishes, groene olijven en tamari; moutproducten zoals moutdrank, ontbijtgranen en snoep; verwerkt en gerookt vlees zoals worstjes, hotdogs en corned beef; alle soorten eetbare paddestoelen; koffie en thee, inclusief kruidenthee; ingeblikte of ingevroren vruchtensappen met uitzondering van vers bereide sappen; gedroogd en gekonfijt fruit; en de meeste restjes omdat ze schimmels kunnen bevatten.
supplementen
De Universiteit van Maryland Medical Center meldt de volgende dagelijkse supplementen kunnen nuttig zijn bij het beheer van candida: vitamine C in de dosering 500 tot 1.000 milligram; vitamine E, 200 tot 400 internationale eenheden; en selenium, 200 microgram, om ontstekingen te verminderen en het immuunsysteem te helpen sterk te blijven. Essentiële vetzuren, die ook helpen om ontstekingen te verminderen, kunnen worden genomen in de vorm van het mengen van omega-6 en omega-3-oliën en het nemen van 1000 tot 1500 milligram tweemaal per dag. B-complex vitaminen, die energie leveren, moeten worden ingenomen, die 50 tot 100 milligram B1, 50 milligram B2, 25 milligram B3, 100 milligram B5, 50 tot 100 milligram B6, 100 tot 1.000 microgram B12 en 400 microgram bevatten van folaat. Calcium, dat ontbreekt bij mensen met candida, moet worden aangevuld met 1.000 tot 1.500 milligram per dag, samen met 750 tot 1.000 milligram magnesium. Caprylzuur van 1 gram bij maaltijden kan schimmeldodende eigenschappen hebben. Propolis, een stof van bijen, moet worden toegevoegd, samen met knoflook, noten, volle granen, oregano, kaneel, salie en kruidnagel, vanwege hun antischimmel-eigenschappen.
