Obesitas wordt gedefinieerd als het hebben van een overmatige hoeveelheid lichaamsvet. De Mayo Clinic zegt dat obesitas het risico op gezondheidsaandoeningen, zoals hoge bloeddruk en diabetes, verhoogt.
Obesitas kan voetproblemen veroorzaken of bestaande voetproblemen verergeren. Volgens het Amerikaanse College van Voet- en Enkelchirurgen (ACFAS) leggen extra kilo's extra druk op uw fascia plantaris - de weefselband die zich uitstrekt van de hiel van uw voet tot de tenen. Plantaire fasciitis is een ontsteking en irritatie van dit stuk weefsel dat pijn veroorzaakt.
Het gebruik van geschikt schoeisel en / of bepaalde schoenaanpassingen kan de stress op uw voeten verlichten als u overtollig gewicht draagt.
Schoenkwaliteit
Zoek bij schoenen naar materiaal dat sterk maar niet beperkend is. Selecteer ook schoenen met een dikke zool. Zoek naar schoenen met goede demping en flexibiliteit voor de schoen zodat je tenen gemakkelijk terug kunnen buigen. Het is goed om uw voeten professioneel te laten meten om een goede pasvorm te garanderen.
Steunzuil
De ACFAS zegt dat het dragen van ondersteunende schoenen met een goede ondersteuning van de voetboog en een iets verhoogde hiel stress op de fascia plantaris vermindert. Dit kan enige stress op het ligament verlichten. Goedkope boogsteuninzetstukken die beschikbaar zijn over de toonbank heffen de spanning van uw voetweefsel op en fungeren als schokdempers.
Opvulling en strapping
Door pads in je schoenen te plaatsen, verzacht je de impact die optreedt tijdens het lopen. De ACFAS zegt ook dat omsnoeringsapparaten helpen de belasting van de fascia te verminderen. Strapping helpt de voet ondersteunen en vermindert de belasting van de fascia.
Aangepaste orthopedische apparaten
Volgens ACFAS worden op maat gemaakte orthetische apparaten gemaakt van afdrukken of afbeeldingen van de voet van een patiënt door een voet- en enkelchirurg. Ze worden geplaatst in ondersteunende schoenen om de juiste en uitgelijnde positie van de voet te behouden. Aangepaste apparaten moeten mogelijk worden aangepast na een inloopperiode.
