Tassen onder je ogen - of het nu gaat om veroudering of een slechte nachtrust - kunnen moeilijk te bedekken zijn met make-up en nog moeilijker om van te ontdoen. Een cosmetisch chirurg kan een ooglidcorrectieprocedure uitvoeren om oogleden op te tillen en onder het oog vet te verwijderen, maar deze procedure omvat kosten en hersteltijd en is niet altijd nodig. In plaats daarvan kunt u gezichtsoefeningen doen om het uiterlijk van doorzakkende oogleden en oogzakken te verbeteren.
Lagedeksellift
Plaats uw wijsvingers onder uw onderste oogleden. Door alleen de spierkracht van uw onderste oogleden te gebruiken, tilt u het gewicht van uw vingers op zonder uw wenkbrauw te plooien. Houd de pose ten minste één seconde vast en herhaal 20 keer. Voer de routine twee keer per dag uit.
Lager omhoog heffen
Volgens Deborah Crowley, die het "Flex Effect" regime voor gezichtstraining formuleerde, bouwt het opbouwen van de palpebrale spier het onderste ooglid en verstevigt het de verschijning van oogzakken en holtes onder de ogen. Gebruik de drie middelste vingers van elke hand om uw onderste oogleden naar beneden te trekken en houd ze bovenop uw jukbeenderen. Los tegelijkertijd de spier op door te proberen de onderste oogleden te sluiten. Laat de deksels niet los. Herhaal 10 keer, telkens voor een telling van zes.
Gezicht tikken
Joseph Corvo, auteur van 'Zone Therapy', pleit ervoor gezichtstikken te gebruiken om zakken onder de ogen te elimineren. Begin bij de buitenste ooghoeken en tik zachtjes langs je onderooggebied met je middelvinger. Tik mee naar de binnenhoeken en weer terug. Voltooi vier keer per dag, vijf dagen per week.
Lower Eyelid Strengthener
Plaats je wijsvinger op de buitenste hoeken van je ogen en bedek de rimpels van de "kraaienpootjes". Plaats uw middelvingers op de binnenste hoeken van de oogkassen. Kijk omhoog naar de bovenkant van je hoofd, terwijl je lichte druk uitoefent met je vingers. Til je onderste oogleden op zonder te turen; het deksel mag alleen worden opgetild met behulp van de spieren van het onderste ooglid. U zult weten dat u de oefening correct uitvoert als u voelt dat uw oogspieren onder uw vingers trillen. Concentreer je op deze spierbeweging en kijk omhoog. Houd een paar seconden vast zonder de onderste oogleden te laten zakken. Herhaal dit 10 keer minstens vijf dagen per week voor een optimaal resultaat. Volgens Carole Maggio, producent van het "Facercise" -programma, bouwt deze oefening de orbicularis oculi-spier die het oog omringt en het uiterlijk van oogzakken afgevlakt.
