Als je op dieet gaat met zacht voedsel nadat je een nieuwe reeks kunstgebitten hebt gekregen, kun je comfortabel eten terwijl je mond zich aanpast. Vergeet niet om alle verschillende voedselgroepen op te nemen voor een uitgebalanceerd dieet dat boordevol voedingsstoffen zit. Je zachte dieet kan ongeveer een maand aanhouden.
Gaan zacht
Wanneer u begint te eten met uw nieuwe prothese, kiest u voor zacht voedsel dat in kleine stukjes is gesneden. Kauw het voedsel aan elke kant van je mond om gelijke druk op je kunstgebit te creëren. Goede voedselkeuzes zijn pasta of zacht brood zonder noten of zaden, hummus, gestoomde wortelen, erwten of aardappelen, gemakkelijk te verdragen bananen of appelmoes, eieren, magere melk of kwark en gebakken, vochtige kip of gemalen vlees .
Tandheelkundige aanbevelingen
De American Dental Association ondersteunt de voedselkeuze aanbevolen door de American Dietetic Association. Je mondspeeksel en tong- en wangspieren hebben tijd nodig om te wennen aan je nieuwe kunstgebit. Door zachte, gemakkelijk te kauwen voedingsmiddelen te kiezen in plaats van plakkerige of taaie items, zult u zich aan uw nieuwe tanden aanpassen met een geleidelijke eetoefening.
