Je hormonen kunnen tijdens de zwangerschap uit de hand lopen. Naarmate uw lichaam veranderingen doormaakt die samenhangen met de groei van de foetus in uw lichaam, neemt de oestrogeen- en progesteronproductie toe, wat uw gemoedstoestand kan beïnvloeden en u slaperig kunt maken en eetlusttoetisme triggeren en uw geslachtsdrift vergroten. Een verscheidenheid aan kruidenremedies kan je helpen deze hormonen in balans te brengen terwijl je zwanger bent.
False Unicorn Root
Inclusief valse eenhoornwortel, een kruid dat afkomstig is van de chamaelirium luteum lelie, helpt de eierstokken te normaliseren en hormonale onevenwichtigheden te verminderen, volgens de ovulatiecalculator-website. Je kunt dit kruid als een supplement of als thee gebruiken om je te helpen zwanger te blijven of als een middel tegen onvruchtbaarheid. Voorstanders melden dat het opnemen van valse eenhoorn-wortel ook ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap kan helpen voorkomen. Drugs.com geeft aan dat je 2 g valse eenhoorn-wortel moet nemen voor maximale effectiviteit, hoewel er geen wetenschappelijke studies zijn gedaan om de geschiktheid van valse eenhoornwortels voor gebruik tijdens de zwangerschap of het potentieel om hormonen te beïnvloeden te bewijzen. Te veel valse eenhoornwortel nemen kan opvliegers, wazig zien, braken en irritatie van de nieren of de maag tot gevolg hebben.
Brandnetel
Het nemen van gedroogde brandnetel of brandnetelextract tijdens je zwangerschap kan helpen om je hormonale systeem in balans te brengen. Bevalling Oplossingen geeft aan dat naast de voordelen van dit kruid voor uw hormonen, de inname van brandnetelinfusie gedurende uw zwangerschap een positieve invloed kan hebben op uw nieren en helpt voeding te bieden aan u en uw ontwikkelende foetus, omdat het rijk is aan ijzer, calcium en eiwit. De Eclectic Physician-website merkt op dat je verse brandnetel moet vermijden omdat het je baarmoeder kan stimuleren, wat contracties en vroegtijdige bevalling of abortus kan veroorzaken. Neem gedroogde brandnetels tijdens de zwangerschap om uw hormonen in balans te brengen met een dosering van 150 tot 300 mg driemaal daags of een extract van brandnetelblaadjes van 1/2 tot 2 theel. drie keer per dag. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de veiligheid of werkzaamheid van netels tijdens de zwangerschap.
Rode klaver
Rode klaver bootst oestrogeen na en neemt het tijdens je zwangerschap kan helpen om je hormonen in balans te brengen, volgens de website van Modern Alternative Mama. Het kan ook helpen uw baarmoeder te versterken en uw zenuwen te kalmeren. Bovendien, rode klaver dient als een bron van calcium, magnesium, eiwitten, vitamine E, selenium en zink, alle essentiële voedingsstoffen voor u en uw ontwikkelende foetus. StorkNet beveelt aan rode klaver te nemen als thee-infusie gemaakt met 1 oz. van gedroogde klaverbloesems en 1 liter kokend water en merkt op dat het drinken van rode klaverthee u kan helpen constipatie te verminderen die vaak optreedt tijdens de zwangerschap en uw eetlust stimuleert. Er is enige controverse over het nemen van rode klaver tijdens de zwangerschap - ondanks de aanbevelingen van andere bronnen, geeft Drugs.com aan dat je rode klaver moet vermijden terwijl je zwanger bent vanwege de oestrogeenachtige effecten. Er zijn geen studies uitgevoerd om aan te geven dat rode klaver effectief of veilig is tijdens de zwangerschap.
