Tarwegras is een populair supplement over de hele wereld vanwege zijn hoge gehalte aan antioxidanten, vitaminen, mineralen en chlorofyl. Tarwezaden worden gekiemd en geknipt na ongeveer 10 dagen groei, wanneer hun voedingsdichtheid het grootst is, en vervolgens geperst of gedroogd en gepoederd. Naast het ondersteunen van veel gezondheidsproblemen, kan tarwegras helpen om de menselijke vruchtbaarheid te verbeteren. Neem contact op met uw arts en een verloskundige voordat u tarwegras gebruikt om te controleren of dit in orde is voor u.
Detox
Tarwegras wordt traditioneel gebruikt als een methode om het bloed te zuiveren en de lever en de nieren te tonifiëren voor ontgifting. Volgens Lani Lopez, natuurgeneeskundige en auteur van 'Natural Health', kan ontgiften van het lichaam vóór de zwangerschap de vruchtbaarheid helpen verbeteren en een gezonde zwangerschap bevorderen. Ontgifting wordt aanbevolen voor zowel mannen als vrouwen als onderdeel van de prenatale zorg, omdat het de interne organen in balans houdt en het lichaam versterkt. Neem elke dag vóór de zwangerschap tarwegrassupplementen of tarwegrassap in om het bloed voorzichtig te reinigen en voeding op te bouwen.
antioxidanten
Tarwegrassupplementen of sap kunnen van nature de antioxidantenniveaus verhogen door organische voedingsstoffen te gebruiken om vrije radicalen te bestrijden die de vruchtbaarheid kunnen verminderen. Tarwegras is een uitstekende bron van nutritionele antioxidanten, waaronder vitamine C, E, chlorofyl en sporen van bèta-caroteen en selenium. Volgens een review van onderzoek gepubliceerd in "The Cochrane Database of Systemic Reviews", hebben onderzoekers van de Universiteit van Auckland in Nieuw-Zeeland bijna 3000 stellen onderzocht om het effect van antioxidanten op de mannelijke vruchtbaarheid te bepalen. Uit de review bleek dat mannen die antioxidant-supplementen namen een significant hoger zwangerschapspercentage hadden. Geen bijwerkingen of bijwerkingen werden geassocieerd met het nemen van antioxidanten, en onderzoekers concludeerden dat antioxidanten veilig waren en gunstig voor de mannelijke vruchtbaarheid.
Foliumzuur
Tarwegras bevat een goede hoeveelheid foliumzuur - een B-vitamine die vitaal is voor vrouwen tijdens de conceptie. In een studie gepubliceerd in "The Lancet" in 1991, onderzochten onderzoekers van de Medical Research Council de effecten van foliumzuursuppletie in de vroege zwangerschap. Het nemen van foliumzuur ten tijde van de conceptie bleek een significant beschermend effect te hebben op foetussen, waarbij neurale buisdefecten zoals spina bifida in 72 procent van de gevallen voorkomen werden. Volgens een voedingsanalyse uitgevoerd door Crop and Food Research New Zealand, bevat tarwegras 1130 mcg foliumzuur per 100 g - verschillende keren de aanbevolen dosering van 400 mcg aangevuld foliumzuur voor vrouwen die proberen zwanger te worden. Praat met uw arts voordat u tarwegras gebruikt als bron van foliumzuur voor conceptie en zwangerschap.
Veiligheid en giftigheid
Tarwegras is nog niet onderzocht vanwege zijn veiligheid tijdens zwangerschap en borstvoeding. Volgens de American Cancer Society wordt tarwegras tijdens de zwangerschap niet aanbevolen vanwege het risico van besmetting met schimmels en bacteriën uit de bodem. Tarwegras wordt geconsumeerd als rauw groen en kan ziekteverwekkers bevatten die bij sommige mensen bijwerkingen veroorzaken. Raadpleeg uw arts voordat u tarwegras als voedingssupplement gebruikt.
