Noem huwelijk of huiselijk geweld, en de meeste mensen denken aan zwarte ogen en gebroken botten. Maar een echtgenoot die routinematig de stille behandeling tegen u gebruikt of u dwingt om op de bank te slapen, misbruikt u net zo veel als wanneer hij u sloeg of anderszins lichamelijk schade toebracht.
Definities
Gedragingen, zoals stille behandeling en onthouding van genegenheid, overlappen elkaar vaak. Beide zijn vormen van afwijzing, maar het zijn eigenlijk twee afzonderlijke dingen. Als je partner je de stille behandeling geeft, weigert ze je aanwezigheid te erkennen. Als ze haar genegenheid van je afhoudt, erkent ze je, maar door van je weg te trekken of je weg te duwen. Beide zijn een manier om goedkeuring te onthouden, zegt relatie-expert Margaret Paul, Ph.D., op de website Mental Health Matters.
Oorzaken
Zowel de stille behandeling als de onthouding van genegenheid zijn manieren om straf uit te dossen of om controle te krijgen over een situatie. Je hebt iets gezegd of gedaan wat je partner niet leuk vindt, zegt Patricia Jones, M.A., van het Dove Christian Counseling Center. Misschien heb je om iets gevraagd dat hij niet wil geven, of heb je hem gevraagd iets te doen dat hij niet wil doen. Als reactie verandert hij je in een niet-entiteit. Beide gedragingen worden veroorzaakt door een gewelddadige echtgenoot en zorgen ervoor dat u weet dat hij niet tevreden is.
Voorbeelden
Jones zegt dat de stille behandeling vele vormen kan aannemen. Uw echtgenote kan met u in dezelfde kamer aanwezig zijn, maar zij weigert met u te praten of te reageren wanneer u spreekt. Of ze kan de kamer verlaten wanneer u deze binnengaat. Uw echtgenoot kan zelfs uren of dagen het huis verlaten zonder u te vertellen waarom of waar ze heen is gegaan. Onthouding van genegenheid houdt meestal in dat zij het echtelijke bed verlaat en ergens anders slaapt, of ervoor zorgt dat u het doet. Je zou kunnen proberen haar op haar wang te kussen en ze zal wegtrekken voordat je contact kunt maken. Of ze kan met jou in hetzelfde bed slapen, maar ze kan weigeren je aan te raken of aan seks doen.
Effect
Het is de menselijke natuur om geliefd te willen zijn. Wanneer ze worden weggedrukt of ingevroren, zullen de meeste mensen hun gedrag aanpassen om de situatie op te lossen, zegt Jones. Wanneer je dit doet, sta je toe dat je partner wint. Zijn psychologische spel heeft aan je gewerkt. Je traint hem effectief om te geloven dat als hij jou dit aandoet, hij het resultaat krijgt dat hij wil. Misbruikende vrouwen mogen seks inhouden tot ze iets krijgen wat ze willen. Het eindresultaat is een echtgenoot die ophoudt zich geliefd of gezocht voor zichzelf te voelen, maar eerder voor wat hij voor zijn partner kan doen of kopen.
Oplossingen
Paul stelt voor om het bedrijf van je partner te verlaten, zowel fysiek als mentaal. Je kunt de controle terugnemen door de scène te verlaten. Loop met de hond of bezoek een vriend. Als dit niet mogelijk is, probeer dan een boek te lezen of de televisie aan te zetten en daar op te focussen. Hij kan je niet negeren als je niet op je hoede bent. Probeer hem niet aan te raken als zijn methode is om van je weg te trekken. Probeer nooit om hem in een rationeel gesprek te betrekken. Het zal niet werken, tenminste niet voordat hij boos is geworden op jou.
