De symptomen van bronchitis zijn piepende ademhaling, hoesten, moeite met ademhalen en pijn in uw borst. Hoewel een sauna de oorzaak van deze symptomen niet kan genezen, kan het sommige van uw lijden verlichten en uw houding en vooruitzichten verbeteren. Na deze verbeteringen kunt u merken dat u zich beter voelt terwijl u wacht tot de infectie voorbij is.
De stoom kalmeert je keel en longen
In een natte sauna wordt water over verwarmde stenen gegoten om stoom te produceren. Deze stoom kalmeert je keel en longen en biedt wat verlichting van de irritatie veroorzaakt door chronische hoest. De pijn in je borst als gevolg van een piepende ademhaling en je gehinderde ademhaling door een teveel aan slijm neemt ook af.
Zweetspoeling Andere bacteriën en ziektekiemen
Zweten exfolieert en zuivert je huid, wast ziektekiemen en bacteriën uit die je slechter kunnen maken. Het schone gevoel dat je voelt na een sauna verbetert je algehele gevoel van welzijn en verbetert je houding. Deze zuivering verwijdert ook andere elementen die mogelijk het immuunsysteem belast hebben, waardoor uw lichaam beter bestand is tegen uw bronchiale infectie.
Gesimuleerde koorts verhoogt de immuniteit
De hitte van een sauna simuleert koortstoestanden. Deze gesimuleerde stijging van de lichaamstemperatuur verhoogt de activiteit van uw immuunsysteem. Na verloop van tijd en met regelmatige stimulatie zal uw immuniteit toenemen en uw vermogen om bronchitis en andere infecties te bestrijden zal toenemen.
Ontspanning Vergemakkelijkt je ongemak
Terwijl u ontspant, vermindert de vermoeidheid die u voelt als gevolg van bronchitis. U kunt ook last krijgen van spierpijn als gevolg van zuurstofgebrek en de algemene gevolgen van uw infectie. U zult merken dat deze symptomen ook minder ernstig worden, omdat de warmte van de sauna u in een meer ontspannen toestand brengt.
Stressreductie Helpt je lichaam herstellen
Stress remt het vermogen van uw immuunsysteem om een infectie te bestrijden, en de ontspanning die u ervaart tijdens een sauna vermindert fysieke stress op uw lichaam. Deze vermindering van stress helpt u sneller herstellen van uw infectie dan wanneer u niets deed om uw stressniveau te verlagen.
